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酷暑6月，流鼻血該怎么辦？

健康知識養生常識

【來源：寶雞健康】
酷暑6月，流鼻血該怎么辦？
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酷暑6月，流鼻血該怎么辦？
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夏天天氣酷熱干燥 ， 很容易就會流鼻血 。 那么 ， 愛流鼻血怎么辦？怎么才能改善這個問題呢？
流鼻血的正確處理方法
是這樣
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【酷暑6月，流鼻血該怎么辦？】坐直 ， 頭稍向前傾 ， 讓鼻血自然從鼻孔里流出 ， 這樣既可以知道出血量的多少 ， 也可以避免將鼻血咽進胃里 ， 引起腹痛或嘔吐 。
酷暑6月，流鼻血該怎么辦？
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接著用大拇指和食指緊捏鼻骨以下柔軟的部位5~10分鐘 ， 力度以鼻子基本不出血為宜 ， 指壓的同時還可用冰袋或濕冷的毛巾冷敷鼻子 。 5~10分鐘后 ， 如果感覺鼻血基本停止 ， 可以用柔軟的棉花球輕輕堵住鼻腔 。
如果出血量較大 ， 有出血性休克前兆時 ， 應采用半臥位 ， 同時盡快送到醫院進行治療 。
如何預防鼻出血
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1.少摳鼻子：摳鼻子可能會損傷鼻腔內的毛細血管 ， 導致出血 。 對于小寶寶習慣性摳鼻子 ， 家長應該轉移寶寶的注意力 ， 制止這種行為 。 平時可以使用生理鹽水噴霧劑清洗鼻腔 ， 保持濕潤 。
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2.濕潤環境：干燥的空氣會使鼻腔內的毛細血管更容易破裂 。 空調房內使用空氣加濕器 ， 可以增加濕度 。 如果小朋友愿意配合 ， 可以在鼻腔內擦一些保濕軟膏 ， 比如凡士林等 。
3.預防過敏：經常開窗透氣、或者用空氣凈化器；遠離可能的過敏原和容易堆積灰塵的東西 ， 比如很久沒清洗的毛絨玩具毯子等 。
4.清熱降火：少喝酒 ， 少吃辛辣的食物 ， 夏季多吃一些苦瓜、綠豆湯、蓮藕等清熱降火的食物 。
少量出血短時間內能夠止住 ， 如果出血量大 ， 無法自行停止 ， 請及時就醫 ， 以免延誤治療 。
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供稿：寶雞市第三醫院
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