血栓|血管堵塞的人，早上起床會有4個表現，若占1個，最好檢查一下！心臟

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人體眾多器官，都離不開血液的供給。
一旦血管發生堵塞，會使各個器官缺氧缺血，那么一系列疾病也就隨之而來了！

那么，如何判斷，血管是否發生堵塞了呢？
血管堵塞的人，早上起床會有4個表現，若占1個，最好檢查一下
表現一、眩暈頭痛

大腦內的血管一旦發生堵塞，會阻礙其血液的流通，進而引發缺血性頭痛的情況。
另外，頭痛的同時，還會伴有眩暈的癥狀，尤其是在早上起床的時候，更為明顯！
如果不及時檢查并治療，很容易造成腦卒中、腦梗塞等腦血管疾病！
表現二、腿腳發涼

正常情況下，人在經歷一夜睡眠后，早上起床后，腿腳的血液會正常流通，呈溫熱狀態；
但是，如果早起發現腿腳冰涼，且粗細不一的話，就要當心血管堵塞了。
這是因為，腿腳，是人體的末梢，當血管堵塞時，會導致流經腳部的血液減少，出現腳部冰涼的情況；
一旦此處血管堵塞，形成血栓，血液便不能及時回流到心臟，壓力就會導致體液擴散到腿部組織，導致腿部明顯變粗，或一粗一細。
表現三、視力模糊

如果早起的時候，會突然出現暫時性的，視力模糊，甚至忽然看不清東西，一定要提高警惕。
因為這可能是血液粘稠度偏高，血管發生堵塞了；
使營養物質和氧氣無法供給視神經，導致視神經短暫性缺血、缺氧，這種現象又稱為“陣發性視力模糊” 。
表現四、胸悶胸痛

血管發生堵塞，也會發生在心臟和肺部，進而引起胸悶、胸痛的現象。
尤其是有冠心病、高血壓的人，早上起床的時候，更應該格外注意。
如果早起感到胸悶、胸痛，那么極有可能是血液粘稠、血管堵塞的征兆。
3種食物，給血管“添堵” ，盡量少吃！
一、油膩食物

臨床表明，多數血管堵塞的發生，都與高脂肪攝入有關。
而日常飲食，如果過于油膩，便會攝入過多的脂肪在體內；
這樣，甘油三酯易堆積在血管壁上，導致血液粘稠，脂質斑塊形成，最終使血管變硬變脆，甚至堵塞，形成血栓。
二、加工食物

很多加工食物，如火腿腸、臘腸等，為了增加口感和延長保質期，會放入大量的鹽或者是多種食品添加劑。
這些食品添加劑，增加了味蕾的刺激，卻損害了血管的健康。
長期食用，不僅會增加血管垃圾，導致血液不暢；還會給腸胃增加負擔。
三、過咸食物