喝羅漢果茶為什么會上火？羅漢果這樣搭配泡茶不容易上火！ _健康小知識

大家都知道羅漢果的性質寒涼，有著極好的清熱解毒的作用，人們常用羅漢果茶作為夏日清熱解渴的飲品，并且羅漢果對于上火、熱性咳嗽有著一定的治療緩解作用，但是有的人喝羅漢果茶卻總是會上火，那么喝羅漢果茶為什么會上火呢?下面就讓小編來為大家解答吧!

文章圖片
喝羅漢果茶上火了怎么回事?
1、多了高溫烘烤制成的羅漢果
目前市面上還有那種高溫烘烤制作而成的羅漢果，采用這種方式制作的羅漢果若是喝多了容易引起上火，建議選購第三代風干技術制成的羅漢果飲用，避免喝多了上火。
2、泡茶時加入了太多熱性食材
一般我們用羅漢果泡水搭配的多是清涼性質的食材或藥材，若是飲用者加入了很多的熱性食材，如：姜、龍眼等這些熱性食材，會增加羅漢果飲品的熱性成分，一旦喝多了，可能引起上述上火的癥狀。

文章圖片
羅漢果怎樣泡茶不會上火?
【喝羅漢果茶為什么會上火？羅漢果這樣搭配泡茶不容易上火！】1、羅漢果+薄荷
材料：羅漢果1/3個，薄荷10克，甘草3克
做法：先將羅漢果清洗干凈，輕輕捏破，將其中黃褐色的果肉取1/3放入茶壺之中。薄荷洗凈后，切成小段。將羅漢果、薄荷、甘草都放入到砂鍋之中，加水煎半個小時，之后過濾到渣滓，留汁代茶飲。
功效：生津潤燥，養心清肺，降火清心，涼血解煩。
2、羅漢果+金銀花
材料：金銀花50克，羅漢果1個
做法：將金銀花沖洗幾遍，瀝干水分，羅漢果洗凈掰成小塊，放入鍋中，加800毫升清水，用大火煮開，轉小火煲30分鐘，加冰糖調味即可。
功效：清熱祛火，利咽止咳，對于治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。
3、羅漢果+綠茶
材料：羅漢果20克，綠茶2克
做法：將羅漢果洗凈后敲開，然后將羅漢果放入鍋內，加適量清水煮沸5—10分鐘，之后放入綠茶煮1—2分鐘，待涼后飲用即可。
功效：此飲可清熱、化痰、止咳、健胃。

文章圖片
通過本文對于羅漢果的介紹，想必大家對于為什么喝羅漢果茶會上火，都有所了解了，羅漢果雖然是性質寒涼的中藥內，但是常喝高溫烘烤過的羅漢果，或是在羅漢果茶中加入熱性的配料，還是會導致上火的，大家在喝羅漢果茶的時候一定要注意。