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中醫認為 ， 榴蓮全身都是寶！
果肉——陽虛者的補品榴蓮果肉性熱 ， 味辛甘 ， 歸肝、肺、腎經 ， 具有健脾補腎、溫陽散寒、強身健體等功效 。 《本草綱目》中記載榴蓮“可供藥用 ， 味甘溫 ， 無毒 ， 主治暴痢和心腹冷氣” 。 由于具有性熱的特點 ， 榴蓮成為陽虛質人群的最佳補品之一 ， 也是我們夏季貪涼受寒后的溫補佳品 。
陽虛質的人適當吃些榴蓮可以收獲哪些益處呢？
男士——可補腎壯陽、強身健體 。
女士——可溫通活血驅寒 ， 對于緩解虛寒胃痛及寒性痛經有較好的作用 。
老人——少量食用可提高免疫力、抗疲勞 ， 對于改善虛性便秘也有一定作用 。
小孩——可健脾補腎 ， 甚至糾正大齡兒童尿床的習慣 。
榴蓮殼——清熱降火從中醫角度來講 ， 榴蓮本身屬于熱性食品 ， 有助陽化氣、溫補腎陽的功效 。 但吃多之后 ， 有可能會使身體之內火熱淤積 ， 導致口干舌燥、口腔潰瘍等 。 這時候用榴蓮殼煮水 ， 加少許食鹽 ， 有一定的滋陰降火功效 ， 還能祛濕氣 。 需要注意的是 ， 用榴蓮殼入膳的時候 ， 只取用里面白色的部分即可 。 榴蓮核——補腎健脾榴蓮核中的礦物質、維生素、氨基酸不少 ， 能滿足人體對多種營養物質的需求 。 此外榴蓮核還可以促進胃液分泌 ， 在一定程度上可以幫助改善腸胃功能 。 而且相對榴蓮果肉 ， 榴蓮的核質較溫和 ， 曬干煮湯有補腎、健脾的作用 。 煲湯的時候扔進去 ， 煮好后嚼著粉粉糯糯像板栗 ， 口感也是很好的 。 食用榴蓮注意事項不多吃：榴蓮食用過多容易影響脾胃的運化功能 ， 導致痰濕、濕熱內生 ， 因此建議一天不要食用超過1瓣榴蓮 。 有熱證不吃：榴蓮性熱 ， 陰虛內熱、脾胃濕熱者不宜食用 。 胖人少吃：榴蓮是高脂、高熱量、高糖水果 ， 肥胖人士及三高人群宜少食 。 呼吸道疾病患者少吃：老年人和慢性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃 ， 因為榴蓮果肉黏稠 ， 易阻塞咽喉、氣管而引起窒息 。 變質的不吃：成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久 ， 當嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時 ， 則表示變質了 ， 不宜食用 。 飲酒者不吃：榴蓮里的含硫物質有可能影響酒精的代謝 ， 使人更容易醉酒 ， 并可增加酒精對身體的損害 。 腎病患者要少吃：榴蓮含有較高的鉀 ， 腎病患者應盡量避免食用 。 孕婦要少吃：榴蓮所含的熱量及糖分較高 ， 如果準媽媽經常把榴蓮當補品 ， 會使日后娩出巨大胎兒的機會增大 。
【吃水果也要看體質！夏天最應該吃這幾樣水果，健體又暖身！】（綜合約見名醫）

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