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因此建議大家即使天氣再熱 ， 也不要過度貪涼 ， 而且也要注意多開門窗注意通風 。 如果有條件 ， 可以多煮一些薏仁赤豆水喝 ， 不僅可以幫助緩解體內的濕熱 ， 而且還可以給身體及時補充水分 ， 清爽度過夏天 。

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過3關——補陽關
夏天氣溫高 ， 出汗多 ， 我們身體內的營養和能量也會加速損耗 ， 而隨著身體內各項機能的不斷下降 ， 體內的陽氣也會受到一定程度的損傷 。 因此在小暑之際補充體內的陽氣至關重要 。

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建議大家平時可以多吃點七度方五黑糕 ， 不僅可以為身體補充足夠的營養 ， 而且還可以滿足你挑剔的味蕾 ， 好吃營養又解饞 。 它里面都是黑芝麻、黑米、桑葚、黑枸杞這類常見的滋養好物 ， 沒有額外的添加 ， 吃著也更放心 。

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七度方五黑糕里面沒有白砂糖和紅糖的加入 ， 用現代化技術提取食材的本色本味 ， 還原食材最初的營養和口感 。 吃上一口綿密軟糯有嚼勁 ， 香醇濃郁的谷物香味在唇齒間流連忘返！
今天就是小暑 ， 大家在解暑防曬的同時也要謹記“吃2寶 ， 過三關” ， 遵循老傳統 ， 清爽舒適過夏天！

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