咳嗽|陽氣不足，如何從說話的聲音和內容來辨別？教你5個辨別方法冬瓜|新型冠狀肺炎

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陽氣不足的時候，要如何從說話的聲音、和內容來辨別呢，接下來，就從以下5個方面說起。
第一：陽虛的人，說話時聲音有些發顫。
陽氣不足到一定程度的人，說話的聲音一定是顫抖的。這也就是說，一旦陽虛，就很難維持很穩定的聲音狀態。尤其是上了年紀的老年人，表現得尤為明顯。

在大家的固有觀念里，認為陽虛的人，就是說話聲音特別小，特別低微。這也的確如此。但也有一部分人，說話聲音倒不是很低微。卻是在說話時，聲音有些發顫。
這是因為，一個人若要想維系音色穩定的發音，就必須要有充足的脾肺之氣作為基礎。而陽虛之體，恰巧在這方面，很是力不從心的。
第二個：陽虛的人，發音普遍沙啞，男性則多表現為音調變高，女性則多表現為音色暗沉。
通過臨床發現，老年人長期陽氣虛弱，說話的聲音會出現一定的變化。之前可能是說話聲音比較干脆、說話清晰，慢慢地就會變得沙啞起來。

而這其中，男性會隨著年齡的增長，從渾厚低沉的聲音逐漸向高音演變，給人的感覺就是，從嗓子里直接發出來的，沒有膛音做基礎。而女性則是恰恰相反，原本柔和清晰明潤的聲音，逐漸變得比較暗沉，給人的感覺，就像是聲音變粗了。
當然，不管是男性還是女性。一旦隨著年齡的不斷增長、在陽氣日漸虛弱的情況下，其發聲都會給人一種“擠出來的感覺”、“更形象一點的，就像是用氣吹出來”的感覺一樣。

第三個：陽虛的人，說話越來越短促，不愿多說話，感覺說話較累。
這樣的現象，在日常生活中是比較多見的。如果留心觀察，會發現有很多高齡老人，他們在說話時，變得斷斷續續的，用字也特別簡單，很不想多說一句話。
而還有的人，在連續交談一段時間后，就會感到很累，甚至是流汗。而有些人則在說完一段話之后會重重地嘆氣、低頭喘息。而這些，其實就是說話發聲在消耗脾肺之氣的表現。

第四個：陽虛的人，說話可能吐字不清。
可能有人會發現，有些高齡老人，在和人交談時，說話聲音倒還可以，但要仔細去體會，就會發現，他們說話時，會咬字不清。而這和他們的唇舌無力有著直接的關系。
我們唇為脾所主，舌為心之苗，由心腎所主。因此，要是脾胃不足、心血虧虛、腎氣衰弱的人，那么唇舌就容易失去濡養。因此，就容易發音不清晰。

第五個：陽虛的人，語言邏輯表達太差，甚至思緒混亂。
在和一些老人交談的時候，可能會發現。他們在表述一件事的時候，邏輯性特別差。前后詞匯表意不一致，或者含混不清。這也就是說，從語言表達中，好似大腦沒有參與思考一般。而這主要和老人陽氣虛弱，髓海空虛，清陽之氣無法上濡頭面所致。

陽氣不足，要如何應對？
培補陽氣，大體需要從兩個方面來維系；