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|“凡爾賽”式跑步，真的讓人討厭

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許多跑步者因為健康和身體問題而開始跑步 。 本來 ， 跑步應該是一件健康、快樂、不功利的事情 ， 但跑著跑著就忘記了跑步的初心 ， 越來越注重速度、跑量、PB ， 甚至相互攀比 。
而且還總有人喜歡“凡爾賽” ， 在群里、在朋友圈里 ， 總有人會發類似的言論：哎呀 ， 今天10公里連40分都沒跑進 ， 我太差了 。
其實大可不必 ， 跑步本來就是一個人的事情 。 老王喜歡跑步就是因這是一個一個人可以進行的運動 ， 而不需要配合別人的速度、距離——跑步即自由 。

每當我碰到有些跑者因為跑得比別人差而沮喪的時候 ， 我最想對他說的就是：跑慢一點 ， 跑得健康一點 ， 真的挺好的 。
我們中大多數人跑步 ， 不是為了爭金奪銀 。 一場比賽幾千幾萬名參賽者 ， 總會有人比你跑得更快、跑得更遠 。 你跑得再快 ， 也總有人會更快 。 即便是世界紀錄也會被不斷被打破 。
除了凡爾賽自己的成績 ， 還有人喜歡炫耀自己的裝備：
“你這鞋不行 ， 我前幾天買的那雙XXX ， 最新款才給力 。 ”
“這GPS表不行 ， 花了我大幾千！”
……

你品 ， 你細品 。 這么喜歡攀比 ， 喜歡炫耀 ， 不知道是什么心態？你身邊有沒有這樣的人？
所以 ， 有時候很多跑者跑齡越長 ， 越喜歡一個人跑 ， 會比較輕松 。 不用顧及別人的速度 ， 省去很多不必要的社交 ， 效率也很高 。
作為業余跑者來說 ， 跑步的初衷多是為了健康 ， 為了更好的生活 ， 根本沒必要去攀比這些 ， 萬一把自己拼出一身傷倒是得不償失 。
有人說我跑步就是為了改變自己、鼓勵自己 ， 讓自己變得更好 。 那么只要和自己比 ， 比昨天的自己更好一點、更健康一點 ， 那就是勝利 。 有何必管別人呢？

疫情前 ， 我每年都會參加幾張馬拉松 ， 賽前會進行一段時間的自我訓練和跑量積累 ， 但實際上我的訓練主要目的倒不是為了跑得更快 ， 而是為了能比較不痛苦地完成比賽 。 讓自己能夠比較舒服地、享受地 ， 去完成一場跑步 。
就算你跑步的目標是為了更好的成績 ， 那也要遵從由慢到快 ， 由弱到強的規律 ， 慢慢地提高、進步、變強 ， 這樣才比較安全 。
他強由他強 ， 清風拂山崗；他橫由他橫 ， 明月照大江 。 老王認為：跑步時 ， 也要有這種超然的心態 ， 享受在路上的每一刻 。 拒絕“內卷” ， 拒絕“凡爾賽” ， 無傷跑 ， 跑無傷 ， 才是跑步的靈魂 。

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