炎炎夏日，血透腎友如何控制水分攝入？解渴小妙招請收好【佛山博世嘉德醫院】 _健康小知識

炎炎夏日，有的血透腎友認為天氣炎熱容易出汗，水分排出增加了，所以可以放寬水分的攝入。其實不然，透析腎友腎臟排水功能差，肆意飲水會導致多余的水分無法排出，積壓于皮膚，甚至胸腹，輕則血壓升高、水腫、心力衰竭、心包積液、胸腔積液等癥狀會接踵而至，重則可能會有生命危險。透析間期體重增長應控制在干體重的3%～5% 。例如，小王的干體重為60kg ，那么在透析間期的體重增加應該為1.8～3.0kg 。
但夏季隨著氣溫升高，容易缺水、口渴，再加上冰鎮飲料、水果讓人嘴饞，控制水分攝入更是困難。而且血透腎友比一般人更容易感到口渴，因為人體是否口渴是由中樞感受血液中的滲透壓來決定，尿毒癥病人由于腎功能衰竭，很多中小分子的物質不能排出體外，積聚在血液里，產生了很高的滲透壓，從而刺激中樞產生渴感。

文章圖片
所以要減輕渴感，首先需要盡可能降低血液中尿毒癥毒素的水平，也就是醫生常說的——充分透析。每周三次，每次四小時，不能偷工減料，同時還得保護好血管通路，以提供充分的血流量。
其次是控制水分攝入量，人體攝入水分包括飲水量、食物中的含水量，所以不僅是控水，只要攝入含液體多的食物，如粥、湯及蘿卜、黃瓜、蘋果、橙子等含水量較高的果蔬時，都要正確估算食物含水量，并計入每日攝水量。那么如何解決血透腎友夏季控水難這個問題呢？博世嘉德醫院分享幾個飲水小妙招，記得收藏哦！
【炎炎夏日，血透腎友如何控制水分攝入？解渴小妙招請收好【佛山博世嘉德醫院】】1、飲食要清淡，食物過咸、過辣，容易導致患者口渴，特別想喝水，不利于腎友對水分攝入的控制。
2、計算好每日的飲水量，然后將飲水量按照時間段進行平均分配，使用刻度水杯在相應的時間飲食，有意地控制飲水量。如果有藥物需要服用，建議將服藥時間安排在飲水時間，不要因為服藥而增加額外的飲水量。

文章圖片
3、養成小口喝水的習慣，一飲而盡的飲水方式不利于解渴。
4、稍微有點口渴時，可以先轉移注意力，忘記“想喝水”這件事，也可以使用棉棒濕潤嘴唇。
5、口渴難捱時，可選擇飲用冰水，或將小冰塊含于口中緩慢融化，可有效緩解口渴的感覺。如果需要嚴格控水可以通過口含檸檬的方法刺激唾液分泌，降低口渴感。

文章圖片
6、不要將水杯放在顯而易見的地方，不要談論飲水的相關問題，避免引起飲水的欲望。
7、血糖高的患者要注意控制好血糖，血糖高容易導致患者口渴。
夏日天氣炎熱，有的透析患者控水比較嚴格，大熱天也忍著口渴，有的透析患者則覺得反正出了這么多汗，就放肆地喝水。殊不知，這兩種情況都不利于身體健康。透析患者學會計算自己每日的攝水量，再利用這些“飲水小妙招” ，摸索出適合自己的飲水方案，做到喝得安心、透得放心、活得舒心。關注博世嘉德醫院了解更多血液透析知識~

文章圖片
返回搜狐，查看更多
責任編輯：