從我們出生的那一刻起 ， 我們就越來越接近死亡 。 衰老是一種普遍而不可避免的規律 ， 它讓我們害怕 ， 但是也激勵我們活得更好 。 現在 ， 我們人類的壽命越來越長了 ， 在大多數發達國家現在已經超過80歲 ， 我們每個人比以往任何時候都有更多的時間來應對衰老和死亡 。

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我們都知道 ， 我們沒有辦法簡單地讓時光倒流 ， 但我們仍然試圖將這一不可避免的事情能夠推遲一點點 。 我們都在尋找延年益壽和保護身體的方法 。 傳說中的青春之泉是一眼泉水 ， 據說任何飲用泉水或在泉水中沐浴過的人都能夠恢復青春 。 自公元前五世紀以來 ， 這樣的青春之泉的故事在世界各地流傳 。
今天也不例外 ， 我們繼續著保持和恢復青春的古老追求 。 不過 ， 今天我們不是尋找長生不老藥的藏身之處 ， 而是通過科學追求永葆青春 。 藥店、雜貨店和化妝品貨架上擺滿了各種抗衰老產品 ， 從抗皺紋和祛斑的精華液和面霜 ， 到那些聲稱能讓人煥發青春光彩的維生素和補充劑 。
科學研究表明 ， 有無數種方法可以干預衰老過程 ， 包括抗氧化劑（用來限制自由基的數量 ， 因為自由基會在細胞和組織水平上造成衰老相關的損傷） ， 熱量限制（延長壽命 ， 減少衰老相關的慢性疾?。?， 補充激素治療更年期癥狀 ， 還有一系列的皮膚科手術和治療 ， 包括化學換膚、磨皮、激光換膚和整容手術等 。
雖然這些方法中的許多都被吹捧為迷人而又高科技 ， 但是當前衰老研究中最令人興奮的前沿領域之一涉及地球上最古老的生命形式 ， 那就是微生物 。
與現在的一些尖端科學發明相反 ， 這些細菌已經存在了超過35億年 。 我們的氣候發生了巨大的變化 ， 但是微生物仍然無處不在：在我們呼吸的空氣中（它們實際上制造了大氣中最初的氧氣） ， 在我們坐的椅子上 ， 在我們冰箱里的食物中……事實上 ， 我們身上也攜帶有大量的微生物 ， 僅僅我們皮膚上的微生物就要比我們整個地球上的人要多 。
微生物是我們一生不變的伴侶 ， 以多種形式存在 ， 包括細菌、病毒、原生動物和真菌等 。 雖然我們經常把一些疾病的發生歸咎于它們 ， 但直到最近我們才意識到它們實際上對健康生活是絕對必要的 。 沒有它們 ， 我們就無法生存 。
但是 ， 微生物和衰老有什么關系呢？
實際上 ， 我們的整個身體的不同部位都有不同的微生物群落 ， 不僅僅是在腸道中 。 在我們的一生中 ， 這些微生物影響著我們的腸道、大腦、牙齒、皮膚、心臟、骨骼、免疫系統以及幾乎所有其它身體部位的功能 。 健康也與我們周圍環境的微生物密切相關 ， 包括我們手機上的微生物、室內植物上的微生物、寵物身上的微生物等等 。 如果我們搬家到一個新地方或者出去旅行 ， 我們會暴露在新的微生物環境中 ， 它們會破壞我們身體現有的微生物群落 ， 或好或壞 。

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我們可以利用我們體內和周圍的微生物來幫助保持我們的牙齦更健康 ， 骨骼和肌肉更強壯 ， 甚至可能保護我們的大腦免受阿爾茨海默病的影響 。
2019年6月 ， 世界頂尖權威醫學雜志《柳葉刀》發布了一篇關于我國人口健康的全面研究報告 ， 分析了從1990年到2017年間我國34個省份和地區居民的死亡原因 。 我國居民死亡的十大主要原因為：
中風
缺血性心臟病
肺癌
慢性阻塞性肺病
肝癌
道路交通傷害
胃癌
阿爾茨海默病

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