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正確測量血壓，還需注意以下2點，快來看看

健康知識養生常識

今年62歲的王先生患有高血壓多年 ， 每天都會自己在家測量右臂血壓 ， 然后根據測量結果堅持服用降壓藥 。 然而 ， 他的血壓狀況并沒有明顯地改善 。 為此 ， 王先生來到醫院檢查身體 ， 在醫務人員的再三堅持下 ， 測了兩只胳膊的血壓 。 沒想到王先生兩只胳膊的血壓竟然相差60多毫米汞柱 。
王先生不敢大意 ， 趕緊住院檢查治療 ， 診斷結果為動脈血管畸形狹窄 ， 如果不是發現得及時 ， 極有可能誘發腦梗塞等嚴重的心腦血管疾病 ， 甚至會有猝死的風險 。
正確測量血壓，還需注意以下2點，快來看看
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測量血壓 ， 一只胳膊還不夠
英國研究人員曾在《柳葉刀》上撰文指出 ， 當左右雙臂量出的血壓值差經常超過15毫米汞柱時應當引起特別注意 ， 因為兩臂之間血壓值差得太大就意味著身體四肢和主要臟器輸送血液的血管出了毛病 ， 長此以往就會影響血液循環中樞——心臟的健康 ， 從而誘發心臟病、中風、腦血管病等疾病 。
測量血壓是許多高血壓患者的“每日例牌” 。 然而 ， 絕大多數的人在測血壓之時 ， 往往是隨便伸一只胳膊 ， 然后根據測量的結果判斷自己的血壓是否正常 。 但這樣的測量結果并不科學 ， 因為臨床上不少患者兩只胳膊的血壓差別很大 ， 如果僅僅測量一只胳膊 ， 必然會造成“誤診” ， 所以最好兩只胳膊一起測量 。
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據臨床觀察得知 ， 有兩種病因會造成雙側上肢血壓差距過大：一個是上肢的血管狹窄 ， 還有一個就是鎖骨下動脈的狹窄 。 一般上肢血管發生了病變 ， 患者表現往往是病人患病一側的肢體撫溫發涼 ， 脈搏微弱或無脈；而對于鎖骨下動脈狹窄的患者 ， 除了會發生類似上肢產生的癥狀 ， 還伴隨有腦部缺血的表現 。
為什么兩種病因會造成兩只胳膊的血壓差過大呢?
這是因為 ， 高血壓病人長期不服藥或者服藥時斷時續 ， 這種情況就會導致病人的血壓不能得到很好的控制 ， 導致動脈硬化的程度越來越高 ， 當硬化程度嚴重勢必會形成斑塊 ， 容易造成血管狹窄 。
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當左右肢體血管狹窄就會形成顯著的差異,必然會在血壓的高低上有所表現 ， 這樣一來 ， 測量血壓時 ， 兩只胳膊測出來的血壓值也會相差較大 。
幾點測量血壓最為準確？
后臺小妙收到不少網友留言 ， 咨詢幾點測量血壓才是最準確的？
其實關于這個問題 ， 不用太糾結 。 測血壓的過程非常隨意及簡便 ， 排空尿液 ， 靜靜休息5—10分鐘 ， 心情完全平和下來就可以測量了 。 什么時候方便就什么時候策 。
而且不定點測量 ， 有兩點好處：
【正確測量血壓，還需注意以下2點，快來看看】1、隨時測 ， 一兩個月下來后 ， 通過記錄可以觀察到自己不同時段的血壓狀況 。 相當于進行了一次全天的動態血壓監測 ， 發現哪個時間段最高 ， 就需要小心了 。
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2、刻意定點測量 ， 會在無形中形成壓力 ， 他們需要記住那個時間要測量血壓 ， 還要調鬧鐘 ， 在測量前 ， 還要心里老是想著血壓搞了怎么辦 ， 忘記了怎么辦 。 有人甚至會建立一種自己欺騙自己的心理：我再這個點測血壓 ， 數值最低 。 這些做法都是不可取的 。
需要補充一點 ， 高血壓患者可以關注每天早上的6—10點 ， 這個時間點是一天中血壓最高的時段 。 這個時候 ， 受到熟睡到清醒的神經系統的切換、血液黏度高、藥物濃度最低等因素影響 ， 血壓值往往達到峰值 ， 患者對于這個時段的血壓 ， 要更細心留意 。