高溫高濕環境下,戶外工作者謹防熱射病

【來源:蚌埠氣象】
?蚌埠天氣?
伴隨高溫、高濕天氣而來
正在被我們逐漸重視的病癥
——熱射病
它不只是在熱搜上出現
它已經發生在我們身邊
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熱射病的主要病因是
人體對高溫環境適應不充分
當大氣溫度高于32℃
濕度大于60℃
且無風的時候
人再進行長時間工作
或強體力勞動
沒有充分的防暑降溫措施
缺乏對高熱環境適應能力
這時候
便容易發生熱射病
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熱射病是重癥中暑的一種
對人的生命危害最大
死亡率在20%-70%
50歲以上患者高達80%
其典型癥狀是體溫超過40℃
這么高的體溫會對大腦造成
不可逆的傷害
導致腦細胞大量死亡
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大腦在全身器官中產熱量最大
熱量消耗占全身的三分之一
同時
腦細胞也非常嬌嫩
承受不起40℃的高溫
一些經過搶救幸存下來的熱射病患者
有的長期處于植物人狀態
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預防熱射病最好的辦法
不要出門!
室內開空調、多通風、多補充水
不得不出門的話
要避開正午時段
遮陽帽、遮陽傘有啥上啥
多喝水
補充鹽分和礦物質
男性朋友不要在意別人目光
健康是自己的
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如果是體力勞動者或戶外運動者
至少每小時500ml-1000ml涼水
烈日下工作者
要飲用鹽開水或含有鉀、鎂等
微量元素的運動型飲料
補充鹽分和礦物質
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發現自己有中暑癥狀
及時找陰涼處休息
小口喝水
解開領口、領帶等
保持周圍通風
如果沒有好轉
及時就醫
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發現有人中暑
輕癥患者抬到陰涼處休息
補水、通風降溫
如果沒有緩解反而持續加重
即為重癥
緊急撥打120
(熱射病相關文字主要來源
微信公眾號:深圳衛健委)
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下面是近日天氣情況
截止16:00
我市最高氣溫35.6℃
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3小時內最大累積降水29.5mm
出現在固鎮
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就目前天氣形勢看
降水正在南移
部分地區仍會有雷陣雨
出行請帶好雨具
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16日前
我市主要位于副高邊緣
多雷陣雨天氣
并可能伴有雷暴大風和
短時強降水等強對流天氣
17-18日受低渦東移影響
我市有一次較明顯降水過程
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今天夜里到明天白天:多云
東北風轉偏西風小于3級轉3-4級
明晨最低氣溫:26~27℃
明天最高氣溫:34~35℃
高溫天氣注意防暑降溫
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