來源：今晚報
入伏后,天氣悶熱潮濕,空調使用頻率變高 。 天津中醫藥大學附屬南開中醫院醫師楊俊燕提示,夏季猛吹空調,易引起頸椎病 。
夏季頸椎出現不適,主要是受涼引起的 。 在家中,空調要控制在適宜的溫度,不要長時間處在空調房間內 。 空調每開啟一段時間,都要開窗通風 。 在公司或者公共場所,由于空調溫度不便于調節,可以用毛巾或者披肩保護一下頸肩部分,防止受涼 。
另外,每天洗澡的時候,水溫不要過涼 。 尤其是在出汗后,應用溫熱的水來洗澡,這樣不僅可以起到消熱的作用,還能更好地緩解頸部、肩部的不適感 。
【空調|夏季猛吹空調 易引發頸椎病】由于夏季白天時間長晚上時間短,不少人的睡眠時間都有縮短,很容易造成頸椎過于疲勞,因此,還應保持充足的睡眠時間 。 (采訪人員李巖)

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