青少年|專家:出現脊柱彎曲異常,坐姿矯正設備不能解決根本問題

中國教育報-中國教育新聞網北京7月13日訊(采訪人員 高毅哲)在國家衛健委今天舉行的新聞發布會上 , 中國疾控中心學校衛生中心教授馬軍表示 , 如果孩子出現脊柱彎曲異常的問題 , 最好到專業機構盡早進行診斷 , 然后進行科學的矯治 。
據統計 , 兒童脊柱彎曲異常在目前有明顯增加 , 特別在初中年齡階段最常見 。 按照國家衛生健康委疾控局組織的2019年全國學生常見病和健康影響因素監測與干預結果顯示 , 中小學生總的脊柱彎曲異常檢出率為2.8% , 初中、高中階段增長更快 。 主要原因可能與在初中和高中階段兒童青少年的身高發育基本接近尾聲 , 這個時期主要以脊柱增長為主 。 目前兒童青少年體育鍛煉相對比較缺乏 , 固定脊柱正常生理彎曲兩側的肌肉力量不足 , 再加上坐姿、站姿不正確 , 容易造成脊柱彎曲異常發生 。
據悉 , 針對兒童青少年脊柱側彎增加的問題 , 國家衛生健康委疾控局做了一系列的工作:一是在2016年的下半年以及2017年上半年對五個省區兒童青少年脊柱彎曲異常情況做了調研 , 2019年 , 全國學生常見病和健康影響因素監測與干預工作方案里納入了脊柱彎曲異常的發生情況以及影響因素監測 , 并且對兒童青少年脊柱彎曲異常篩查的國家推薦性標準進行了修訂 , 正在組織制定《中國兒童青少年脊柱彎曲異常防控技術規范》 。 《規范》主要對脊柱彎曲異常的篩查、預防和控制作出了明確規定 。
馬軍表示 , 對兒童青少年個人以及家長 , 需要加強健康教育 , 培養健康行為習慣 , 特別是要強化健康意識 , 普及脊柱側彎自我篩查技能 , 推廣脊柱側彎自我篩查的方法 。 家長、孩子應該掌握一定技術 , 可以做自我檢查或者需要時進行專業檢查 , 建立脊柱彎曲異常健康檔案 。 還有促進健康生活習慣養成 , 包括正確的站姿、坐姿 , 改變久坐行為 , 以及合理控制手機等電子產品的使用 。
【青少年|專家:出現脊柱彎曲異常,坐姿矯正設備不能解決根本問題】馬軍建議 , 可根據每個孩子身高特點 , 定期調整家里或者學校的課桌椅的高度 , 正確的選擇以及使用書包 , 最好選擇雙肩背書包 , 書包的重量不能過重 。 另外 , 要增加身體活動 , 特別是維護脊柱健康的運動 , 比如小燕飛、單杠以及平板支撐等運動 , 這對脊柱發育非常有利 。
馬軍表示 , 市場上的形體、坐姿矯正設備對于矯正孩子形體坐姿可能有一定的作用 , 但不能解決根本問題 , 如果孩子出現脊柱彎曲異常的問題 , 最好到專業機構盡早進行診斷 , 然后進行科學的矯治 , 這是最好的選擇 。
作者:高毅哲