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腎結石多半是“吃”出來的？這2種不良飲食習慣，不少人都有( 二 )



倘若遇到腎結石的急性發作 ， 出現劇烈絞痛 ， 可以嘗試以下方法緩解：


手術治療腎結石最常見的方法有：體外沖擊波碎石術、輸尿管鏡取石術和經皮腎鏡碎石術 。
其中 ， 體外沖擊波碎石術運用最廣泛 ， 它的原理是利用高能聲波非侵入性傳遞 ， 令體內的結石碎裂 ， 該手術適用于尿路無梗阻的結石患者 。
但具體采用哪種手術 ， 需要醫生根據結石情況才能做出判斷 。


由于腎結石與日常飲食息息相關 ， 因此減少結石的發生還需從改變膳食結構上入手 。
首先 ， 要注意多喝水 ， 每天要喝不低于2.5升的水 ， 少量多次喝 。 這可以幫助稀釋尿液 ， 減少晶體沉積形成結石 ， 也有利于排出小結石（0.6厘米以下） 。 同時可以常吃西瓜 ， 有利尿作用 。

其次 ， 腎結石患者應有意識地避免過量攝入富含動物蛋白的肉類、高鹽的加工食品和腌制食品 ， 尤其是少吃富含草酸的食物 ， 如豆莢、甜菜根、菠菜、甘藍、杏、櫻桃、葡萄等蔬果 。

總的來說 ， 腎結石的成因比較復雜 ， 預防腎結石要從養成良好的生活習慣開始 ， 我們在日常習慣中就要防微杜漸 ， 預防腎結石 。 養成良好的飲食習慣 ， 定期體檢 ， 及時就醫 ， 是防治腎結石必不可少的重要手段 。
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