疲憊不堪、咽痛頭疼、失眠健忘……有些人將其歸罪于懶，更有人認為這是天氣炎熱的原因。然而，夏天可不背這個“鍋”。專家表示，如果這種情況已經持續半年以上，很有可能患上了慢性疲勞綜合征。
“慢性疲勞綜合征是指長期存在或反復發作、以疲勞為主要癥狀的一系列軀體癥狀和精神心理癥狀的癥候群，這些癥狀持續時間一般大于六個月?！笔锥坚t科大學附屬北京世紀壇醫院中醫科周銘介紹，除疲勞癥狀外，還可能伴有咽痛、關節疼痛、頭疼、發燒、記憶力減退、注意力下降以及睡眠障礙等。
周銘表示，慢性疲勞綜合征的病因尚不明確，有研究顯示，可能與感染、免疫系統、神經系統等多種因素相關，并不是單一因素導致的?？旃澴嗟纳顮顟B，日益增加的工作壓力，不健康飲食習慣以及紊亂的作息都可能成為慢性疲勞綜合征的誘因。
“若患者存在持續疲勞癥狀超過六個月，以下八個指標（短期記憶力減退或注意力不集中、咽痛、淋巴結疼痛、肌肉酸痛、關節疼痛、頭疼、睡眠后精力不能恢復、體力或腦力勞動后連續24小時身體不適）中至少存在四個，且排除器質性疾病可以考慮患者為慢性疲勞綜合征。”周銘解釋道。
周銘提醒，疲勞這件小事不重視也會帶來大危害。如果長期處于慢性疲勞綜合征狀態，患者除疲勞等癥狀外，還會影響其精神狀態和營養狀態，導致工作生活力不從心、消化不良、免疫力下降，進而引發其他疾病?！奥云诰C合征主要以對癥治療為主，同時應加強生活方式的調整，如規律起居，調整自身情緒，平衡膳食以及適當運動等?！?br /> 中醫認為，“陰平陽秘，精神乃治”，出現慢性疲勞綜合征，多是機體陰陽不平衡導致的。周銘表示，根據慢性疲勞綜合征的臨床表現，以下幾種病變類型較常見。
氣虛型：患者主要表現為倦怠乏力、氣短懶言以及一些臟腑機能減退的癥狀，通常由于平時過度勞累、久病等造成的人體正氣損傷。此類型患者可以服用補氣的藥物進行滋補，提高患者機體氣的功能，緩解疲勞、乏力癥狀。
脾虛型：患者多為肥胖人群，中醫認為，脾虛則人體消化功能減弱，代謝產生的一些廢物不能順利排出體外，痰濕內蘊，人體則會虛胖，脾氣虛則疲勞乏力。此類型患者一方面要注意健脾補氣，另一方面應注意運化水濕。
肝郁型：肝主疏泄，可以調暢氣機，人的情緒與肝密切相關。工作生活壓力較大，患者會出現情志抑郁、胸悶、善太息、脅肋脹滿等表現，這是肝氣郁結的表現，與慢性疲勞綜合征中的精神、心理表現類似，此類患者應服用疏肝理氣的藥物進行調節。
【 苦夏|“懶癌”或“苦夏”？其實是慢性疲勞綜合征】新京報采訪人員 張兆慧

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