“你咋坐起都出了一背的汗喃？”
“我體虛 。 ”

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現在的養生人天天都把“體虛”、“體寒”、“體濕”掛在嘴邊 ， 但是說到底 ， 這個結論到底是咋個得出的呢？恐怕他自己都曉不得 。
【“你咋坐起都出了一背的汗喃？”“我體虛。|氣虛？濕熱？陰虛？治未病科醫生：先分辨出體質，養生才事半功倍】中醫角度 ， 人有九種體質
「成都市第一人民醫院」治未病中心「侯天舒博士」介紹：
中醫理論把人基本分為9種體質 ， 包括平和質 ， 氣虛質 ， 陽虛質 ， 陰虛質 ， 痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質和特稟質 。
其中平和質是最為理想的體質類型 。

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體質有什么作用呢？侯天舒博士介紹 ， 從中醫角度來講 ， 體質是健康的基石 ， 也是疾病的土壤 。
如果把土壤管理好了 ， 人體肯定就沒那么容易生病了 ， 這也是大家熱衷于調養體質的原因之一 。

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單純通過癥狀判別體質？
醫生：其實不是太準確
一些養生文章里喜歡教大家根據癥狀來判斷自己的體質 ， 例如：
愛出虛汗、容易疲乏可能是氣虛體質；面部出油、易生粉刺可能是濕熱體質……

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侯天舒博士認為 ， 雖然每一種體質都有對應的癥狀 ， 但是如果單純的通過癥狀去辨識的話 ， 其實不是特別的準確 。
有些時候判斷錯了自己的體質 ， 效果反而適得其反 。 還是需要到正規醫院 ， 找專業醫生進行望聞問切 ， 根據患者個體情況來判斷 。
夏季限定福利
體質辨認+養生中藥包大放送
本來做這個活動之前 ， 小康妹兒是想去市一醫院為大家hao點夏季的養生福利（我們平臺粉絲專屬包郵到家的那種） ， 例如治未病科室專門調制的中藥包 。
結果侯天舒博士非常嚴謹 ， 這些中藥包本質上是藥 。 不同的體質 ， 養生方式可能截然不同 。
本著專業態度 ， 先送大家一個價值98元的“體質檢測” ， 精準辨別體質 。
然后再根據個體體質 ， 送對應的養生中藥包 。
01夏日減脂祛濕茶
功效：運脾除濕 ， 降脂除瘀

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服用方法：煎湯代茶 ， 加400-500毫升開水浸泡10分鐘左右即可飲用；亦可加400-500毫升水浸泡10分鐘 ， 熬煮10分鐘飲用即可 。
02安神醒脾香包
功效：醒脾安神 ， 除濕防病

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使用方法：置于枕邊或隨身攜帶 ， 每個香包使用周期約兩個月 ， 待味道漸漸淡去進行更換 。
03寧心益腎足浴包
功效：溫經通絡 ， 益腎安神

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使用方法：直接用沸水浸泡或者放入鍋內熬煮5-10分鐘 ， 待溫度適宜 ， 將雙足置于溫水中浸泡10-15分鐘 ， 睡前1小時進行 。
劃重點：參與方法搞清楚！
本次福利活動：
治未病科專家團免費面診 ， 送
價值98元“體質檢測”+對應體質的養生中藥包
共20個名額
（中藥包均送一個療程 ， 例如減脂祛濕茶為10袋 ， 足浴包為3包 ， 以保證療效）
參與方式：
來源：四川名醫

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