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孩子|5歲的孩子，近視高達五百度，眼科醫生家里這些東西別不當回事( 二 )


電子產品作為輔導工具不可或缺。
娛樂生活也離不開電腦電視：
現代科技這么發達，不可能讓孩子一點電子產品不接觸，動畫片不讓孩子看，這不切實際，所以孩子娛樂生活也會用到電視電腦等。
既然我們的生活處處離不開電子產品，除了等待科技的繼續發展，護眼模式的開發，我們還需要怎么采取措施保護孩子的視力呢？
醫生提供的護眼法則：
美國的眼科醫生提供一個護眼法則幫助孩子保護視力，就是孩子接觸電子產品后，每隔二十分鐘就讓孩子到戶外，觀看二十米外的東西，眼睛停頓二十秒左右。
這樣很有助于緩解孩子的眼睛疲勞，大人也可以試試。
★給孩子規定作息時間：
給孩子強制規定孩子玩電子產品的時間，不要讓孩子玩超過二十分鐘的電子產品，完后要練習下眼保健操，保護視力，或者轉移孩子注意力，讓孩子玩不傷害眼視力的東西。
★避免刺眼燈光照射：
刺眼燈光對孩子的視力影響也非常大，給孩子的臥室最好選用護眼燈，保護孩子視力，不要讓孩子熬夜，更不要在關燈下玩電子產品。