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有過敏性鼻炎？日常做好3件事，或能有效挽救

健康知識養生常識

大家平時感冒 ， 習慣性拖一拖、扛一扛 ， 總盼著等不了個把星期也就好了 。
醫生對感冒癥狀輕微的患者這樣的做法也不反對 ， 畢竟感冒藥只是減緩癥狀 ， 能靠免疫力自愈總比吃藥好 。
當然 ， 前提是真的只是普通感冒 ， 萬一是過敏性鼻炎就慘了 。
過敏性鼻炎是指特應性個體接觸變應原后 ， 主要由IgE介導的炎性介質釋放 ， 并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病 。
按照過敏性鼻炎變應原種類來區分的話 ， 過敏性鼻炎通常分為兩種：季節性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎 。
有過敏性鼻炎？日常做好3件事，或能有效挽救
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【有過敏性鼻炎？日常做好3件事，或能有效挽救】季節性過敏性鼻炎主要癥狀發作呈季節性 ， 常見致敏原為花粉、真菌等季節性吸入物變應原 ， 也是我們比較熟知的花粉癥 。
而常年性過敏性鼻炎癥狀發作呈常年性 ， 常見致敏原為塵螨、蟑螂、動物皮屑等 ， 平時生活中需要特別注意 。
在沒有得過敏性鼻炎之前 ， 可能大家真心不會覺得一個鼻炎能怎么樣！鼻炎？一個小病嘛！還能怎么樣？！
但是 ， 當過敏性鼻炎真的纏上了自己 ， 才知道這病有多糟心！畢竟沒辦法根治 。
小帆在4年前有過北漂的經歷 ， 之后就得了過敏性鼻炎 ， 不過她一直以為是自己體質弱 ， 一直在感冒 。 每年季節變換都要犯 ， 表現就是鼻子癢、打噴嚏 ， 不停地流鼻涕（鼻涕像水似的止不住地流） ， 流嚴重了 ， 腦袋也會跟著疼 。
前幾年她都沒怎么重視 ， 挺一挺就過去了 。 今年的小帆本來也想挺過去 ， 但是沒想到一個多月了沒好 ， 懷疑人生 。 她感覺身上的水都被流干了 ， 實在挺不下去了 ， 請假來了我們院耳鼻喉科 。
有過敏性鼻炎？日常做好3件事，或能有效挽救
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“今年入秋又犯了 ， 這次比較嚴重 ， 鼻涕一直流啊流 ， 見點冷風各種打噴嚏 ， 不敢出去逛街 ， 不能放心地出去約飯 ， 不揣一包紙巾在身上都不敢進地鐵 ， 簡直尷尬到想死 ， 早晚更加嚴重 。 ”
其實小帆得的病是過敏性鼻炎 ， 而不是她以為的普通的季節性感冒 。 過敏性鼻炎是一個全球性健康問題 ， 可導致許多疾病的發生 。 過敏性鼻炎影響了全球10%～40%的人口 ， 也就是說 ， 平均大概10個人里 ， 最多會有4個朋友有這病 ， 只是癥狀輕重很不一樣而已 。
很多人會把過敏性鼻炎當作感冒 。 兩者雖然都會讓患者鼻塞、流鼻涕 ， 但事實上并不相同 。
打噴嚏：打噴嚏比感冒更嚴重！每天數次陣發性發作 ， 每次多于3個 ， 多在晨起或者夜晚或接觸過敏原后立刻發作 。
總流清鼻涕：大量清水樣鼻涕 ， 特別像重感冒 ， 有時可不自覺從鼻孔滴下 。
鼻塞：間歇或持續 ， 單側或雙側 ， 輕重程度不一 。
鼻癢：大多數患者鼻內發癢 ， 會搓鼻子 ， 花粉癥患者可伴眼癢（不停地搓眼 ， 同時結膜充血）、耳癢和咽癢 。
有過敏性鼻炎？日常做好3件事，或能有效挽救
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鼻黏膜水腫：通過檢查可發現鼻黏膜蒼白、水腫 。
病程：超過7天 ， 時間會很長 ， 總反復發作 。
急性發病 ， 七天會緩解自愈 ， 很少超過7天 ， 因為7天正常人的免疫力就建立起來了 ， 臨床上沒有短期內反復感冒的情況 。
打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、聞不到味兒 ， 開始可以為清水樣涕 ， 后期為黃色黏稠膿涕 。 常伴有全身癥狀 ， 如頭痛、發熱、肌肉疼痛等 。
服用感冒藥可以解除癥狀 。
感冒是找不到過敏原的 。