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健脾|陽氣不升百病生，簡單四味藥，升陽健脾，脾胃好了，濕氣沒了

白術脾胃健脾溫陽

健脾|陽氣不升百病生，簡單四味藥，升陽健脾，脾胃好了，濕氣沒了

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陽氣是人體生長、發育、衰老和死亡的重要因素 ， 人的生命活動需要陽氣維持 ， 當陽氣旺盛時 ， 人的身體就會越強壯 ， 當陽氣不足時 ， 很多疾病就會找上門來 ， 人就會生病 。 陽氣受損 ， 很容易導致寒濕之邪入侵 ， 尤其是夏季的時候 ， 雨水多 ， 是一年中濕氣最旺盛的季節 ， 濕氣侵襲身體就會出現很多不適癥狀 ， 因此夏季一定要注意養護 。

【健脾|陽氣不升百病生，簡單四味藥，升陽健脾，脾胃好了，濕氣沒了】清·葉桂《溫熱論·外感溫熱篇》說：“濕勝則陽微 。 ”濕為陰邪 ， 濕邪侵襲人體時 ， 極其容易損傷陽氣 ， 阻滯氣機 ， 從而導致身體出現陽氣不足的情況 。
陽氣虧虛 ， 身體不能維持恒溫 ， 就容易出現惡寒和四肢冰冷；

陽氣不足 ， 就容易阻遏氣機 ， 氣化無權 ， 大便會變得稀薄 ， 不成形 ， 小便清長；
體內的水濕聚集 ， 津液不能傳輸到上面 ， 就會導致口中味覺減退 ， 口中發淡且沒有口渴的感覺；
水液泛濫 ， 還會出現面色蒼白 ， 浮腫、疲憊、乏力的表面 ， 舌頭胖嫩 ， 舌苔白滑 。
當人體出現陽氣不足的情況時 ， 我們該如何去解決呢？
最根本的辦法是要補充陽氣 ， 驅除陰邪 ， 陰邪是導致陽氣衰弱的重要因素 ， 除此之外 ， 還要提升五臟六腑的運化功能 ， 增強機體的自愈能力 ， 陽氣就更容易恢復 ， 陰陽達到平衡 ， 自然而然疾病就會痊愈 ， 身體就能恢復健康 。
脾的主要功能是運化水液 ， 喜燥惡濕 ， 如果居住環境很潮濕或者工作需要經常涉水淋雨 ， 機體受到外界寒濕之邪侵襲 ， 而濕邪又容易損傷脾胃 ， 導致脾陽不振 ， 運化失常 ， 從而導致水濕內停 ， 機體失于溫運 ， 陰寒內生 ， 就會出現食欲減退、腹脹、腹痛、水腫、便溏等表現 。

當胃陽不足時 ， 虛寒內生 ， 寒凝氣滯 ， 從而導致胃部冷痛 ， 一般這種疼痛在吃東西后會緩解 ， 胃部受到溫養時疼痛也會有所緩解 ， 但如果喝冷飲 ， 疼痛會加劇 。
夏季氣候炎熱 ， 陽氣升發 ， 是一年中陽氣最旺盛的時候 ， 此時采取一些措施溫補陽氣 ， 效果更顯著 。 濕為長夏的主氣 。 夏天高溫多雨 ， 熱蒸水騰 ， 空氣濕度大所以在夏季的時候尤其要防止濕邪入侵 。

在陽氣最充盈的時候調理身體 ， 效果尤為顯著 ， 借助這個好時機 ， 溫陽補陽 ， 驅除體內的寒濕 ， 其次還應該健脾和胃 ， 脾胃恢復健康 ， 脾的運化功能正常 ， 水液能正常進出人體 ， 濕氣也就會慢慢從身體消失 。
中醫祛濕的方子有很多種 ， 其中苓桂術甘湯就是一種 ， 它有溫陽化飲 ， 健脾利濕的功效 。
苓桂術甘湯方解
主要的中藥有茯苓、桂枝、白術、甘草 。 方中以茯苓為君藥 ， 它能夠健脾利水、滲濕化水的作用 。 桂枝為臣藥 ， 它有溫陽化氣 ， 平沖降逆的功效 ， 茯苓和桂枝是比較常見的一種搭配 ， 兩者相結合能溫陽化氣 ， 利水平沖 。

白術為佐 ， 可以健脾燥濕 ， 白術和茯苓也是常見健脾祛濕的藥物組合 ， 桂枝和白術同用 ， 可以溫陽健脾 。