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科普|全面科普跟痛癥——怎么做到“不治而愈”？

跟痛癥：是足跟部位（一般指根骨前結節部位—位于足底后部負重區中心）非特異性疼痛性疾病的總稱 。 一般跟痛癥是因為過度的蹦跳落地或者不恰當的走路過多尤其是鞋底較硬造成 。

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跟痛癥想要恢復是很慢的 ， 不少患者因為著急選擇打封閉進行治療 ， 這種方式不太推薦患者選擇 ， 打封閉有副作用可能會造成跖腱膜斷裂 ， 可能會加重病情影響康復 。 還有一部分患者會自己選擇燙腳、抹藥等方式 ， 治療效果也不是很好 。 治療跟痛癥首先要適當減少走路 ， 二是長期穿軟底厚底的運動鞋 ， 尤其是帶有氣墊的質量好的鞋 。

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跟痛癥最主要的癥狀就是走路、運動過程中會出現疼痛 ， 而且這種疼痛不是完全無法忍受的 ， 其實對于生活的影響不是特別大 。 跟痛癥可以“不治而愈” ， 通過合理的休息 ， 調整運動進行適量活動 ， 穿合適的厚底運動鞋 ， 調整心態作好打“持久戰”的準備 。 有的患者拍過片子 ， 發現足跟部有骨刺 ， 但是去除骨刺之后也不一定可以康復 ， 而且也不一定出現骨刺之后一定會疼痛 ， 所以出現跟疼痛癥之后不要過度擔心是否有骨刺的問題 ， 按照上文教的方法進行處理 ， 跟痛癥通常是可以“不治而愈”的 。
【科普|全面科普跟痛癥——怎么做到“不治而愈”？】
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