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養生|每天用熱水泡腳，到底是真的養生，還是慢性自殺？4類人有害無益( 二 )

經絡養生肺栓塞


●低血壓——容易出現暈厥
低血壓人群在泡腳時突然全身血液循環速度加快 ， 大腦容易因此而供血不足 ， 導致暈厥 。
●靜脈曲張——加重血液淤積
罹患靜脈曲張的患者血液淤積 ， 如若泡腳會導致這些血液淤積持續加重 ， 給患者的身體帶來更大的損傷 。

?四、泡腳時加入這5味中藥 ， 事半功倍
除了一些不適合泡腳的人群日常需要注意以外 ， 大部分的普通人都可以適當進行泡腳 ， 在泡腳時加入這些中藥 ， 能幫助起到更好的養生作用 。
1、陳皮
陳皮富含維生素C ， 對于一些本身體內濕氣重 ， 容易長痤瘡的人群來說 ， 可以起到不錯的緩解作用 。
2、艾葉
艾葉性味辛苦溫 ， 具有不錯的驅寒作用 ， 可幫助身體通經絡等 ， 祛濕氣 。
3、生姜
生姜性味辛溫 ， 具有驅寒效果 ， 即便是在夏季也可以選擇用生姜泡腳 ， 可起到冬病夏治的作用 。 利用生姜泡腳 ， 可促進全身血液循環 ， 緩解手腳冰涼、預防感冒等 。
4、黃芪
黃芪具有很好的利水消腫、固表止汗作用 ， 素有“平價人參”的稱號 ， 用黃芪泡腳可幫助緩解疲勞 。
5、桑枝
桑枝顧名思義就是桑葚的枝葉 ， 用它泡腳可幫助祛風濕、利關節 ， 對于一些出現風濕弊病的人群而言 ， 可起到一定的緩解作用 。
泡腳是個非常“經濟”的養生方式 ， 但我們在泡腳前也需要明確是否適合自己 ， 在適合自己的前提下再去進行 ， 避免給身體帶來不必要的麻煩 。

?參考資料：
[1
 無.腳不是誰想泡就能泡[J
.戀愛．婚姻．家庭：養生2017:21.
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