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糖友們|這5種測血糖的方式都是錯誤的！老糖友竟也紛紛中招，你呢( 二 )


糖友們|這5種測血糖的方式都是錯誤的！老糖友竟也紛紛中招，你呢
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錯誤五血糖儀隨便放血糖儀是一種很容易受環境影響的電子儀器，保存不當會使其測量數值發生偏差，無法準確反映糖友的血糖水平。大家在保管血糖儀時要注意以下幾點：1遠離電磁場血糖儀受電磁場的干擾非常明顯，存放時應盡量遠離微波爐、電磁爐、手機等有磁場的物件。2保持溫度、濕度適宜血糖儀允許運作的溫度范圍是10℃~40℃，濕度范圍是20?0?太冷、太熱、太濕、太干都會影響其準確性。3避免環境污染血糖儀要定期用軟布蘸取清水，擦拭掉儀器上的灰塵、皮屑、血液，做好清潔保養工作。但切不可將其直接入水沖洗，也不可采用洗滌劑，否則會對其造成損壞。測量血糖的試紙也需置于干燥避光處保存，但不可將其直接放置于冰箱之中，否則試紙上的酶會失去活性。另外，瓶裝試紙開封后的有效期是3個月，糖友開封后記得標志日期，以防過期失效。
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糖友們|這5種測血糖的方式都是錯誤的！老糖友竟也紛紛中招，你呢
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血糖需要每天測嗎？這個問題很多糖友都會問，畢竟每天被針扎真的有些痛苦。一般來說，血糖控制較差、波動較大的糖友，因發生意外的風險較大，所以建議每日監測4~7次血糖；而血糖控制較為理想的糖友，則可以根據自身治療方式與控糖情況，每周固定1~2天測量固定時段的血糖即可。例如，口服降糖藥的糖友，可以每周固定兩天，測量這兩日的空腹血糖及餐后兩小時血糖；注射基礎胰島素的糖友，可以每周選擇兩天，測量空腹、餐后、睡前及夜間血糖。血糖儀不如靜脈采血準確？靜脈采血會分離紅細胞，用血清測量血糖；而血糖儀采集的指血是全血，混合有動靜脈血，所以兩者的測量結果會略有些不同，但這并不表明血糖儀測量結果不準確。糖友們可以在早上空腹時帶上血糖儀和試紙前往醫院，先測指尖血，然后在5分鐘內抽血檢測血糖值。拿到報告后對比兩者差異，如果數值差距在10?上，才能證明血糖儀不準確。
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健康說最后提醒各位糖友，情緒變化也會引起血糖波動，像緊張、害怕、焦躁、抑郁等情緒都會使血糖值產生偏差，所以大家在測量血糖前一定要先穩定好自己的心態。為了測量結果更為準確，糖友們可以先靜坐2~3分鐘，待心情平靜后再進行測定。