三、不抗壓力。
我們國家的大部分人，特別是男人，性格比較克制。又苦又累，都是自己憋，自己扛的。
然而，長期的精神高度緊張，壓力大，不能釋放，就會背上大麻煩。因此，如果壓力大，就要學會放松自己，可以給自己放個假，出去散散心；或者找幾個朋友一起開心一下！

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