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艾灸祛濕
艾灸是用艾炷或艾條 ， 借助灸火的熱力和藥物的作用 ， 對體表腧穴進行熏熨或溫灼的一種方法 ， 主要有溫經通絡、散寒逐痹、調節陰陽、激發正氣、防病保健等作用 。
穴位選?。褐须?、足三里、天樞、三陰交、陰陵泉、血海、脾俞 。
中脘為八會穴之一腑會 ， 又是胃的募穴 ， 可健運脾胃 。 天樞為大腸之募穴 ， 可健脾和胃 。 脾虛配足三里與脾俞 。 血海涵養氣血 ， 濡養血脈 ， 利化水濕 。 三陰交健脾利濕 ， 陰陵泉為化濕要穴 ， 利全身之濕 。

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作者：治未病與健康管理中心倪曉鳳
編輯：辦公室
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