結直腸癌|為什么身上，經常青一塊紫一塊的？背后的2個原因終于找到了( 三 ) 腸鏡|腫瘤|痔瘡

2、重視用藥安全
提高用藥安全意識，對會損傷肝臟、損傷血管的藥物，比如非甾體抗炎藥，要嚴格把控，在醫生的指導下，謹慎服用，切勿自行亂用藥，以免損傷身體。
3、適量運動
運動時要因人而異，把握好運動強度，選擇適合自己身體素質的運動方式，不要因運動損傷身體。

?淤青的發生因素總的來說，可以歸納為內因和外因，無論是外傷還是疾病，大家都要多加重視。對日常可以預防的損傷，要多學習防護措施，將其扼殺在搖籃里。如果淤青長時間無法消散，警惕是疾病信號，要盡早就醫檢查。
參考資料：
［1］《為什么身上經常青一塊紫一塊的？背后的原因終于找到了…》.科普中國.2022-05-16
［2］《身上老是青一塊紫一塊？這些情況引起的瘀青需要重視！》.華醫網.2022-07-13
［3］《淤青就是鬼捏青or血液病？華西專家說，你鬼片看多了還是韓劇看多了?》. 四川大學華西醫院.2022-04-18
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