老人該有性生活嗎？這次調查，我私下里采訪了不同年齡層的人，得到了以下答案：老年人A：我想倒是想，但另一半總是沒有性致。老年人B：我跟老婆已經將近10年沒有了，因為我做了心臟支架，她擔心我出問題。年輕人A：食色性也，老人當然也可以有性生活，這在國外很普遍。年輕人B：感覺有點為老不尊哎，至少我覺得，60歲以后就不該把心思放在這上面了?！澳昙o大了就不能有性生活”這是很多人的共識，但實際情況并非如此，老人適當行事還有益身心健康。

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年齡大了，性能力就會下降？男性的性功能的確跟男性的年齡有關，一般來說，男人的性頂峰是在20歲-28歲，35-40歲左右開始下降。之后，隨著年齡增長，身體機能開始下降，體力精力也處于下滑的趨勢，包括性生殖系統，這時欲望會逐漸下降，性反應也會比較緩慢，性喚起時間變長。而男性還可表現為性腺萎縮，血管神經等性反應和勃起傳導系統功能減退，造成能力降低，勃起不硬、不能維持，射 精量減少等。不過需要提醒大家的是：并不是所有男性年齡大了，到了某一個時間段，性能力就一定會下降，這與老人自身條件，心態等多種因素有關。

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此外，在過去，很多人會覺得中老年階段的男性，對性生活的需求不高，性功能能力下降也是人體衰老的正?，F象，那么，這是真的嗎？大量中老年有性需求，但卻被忽視其實，不管是研究表明，還是現實生活中觀察的中老年人群，都顯示：年齡大了身體的整體機能衰退，但是還是有很大一部分老年人仍然有性需求，對性生活的興趣依然持續存在。相關研究結果顯示：大約有82%的中老年男性在進行該調查錢1年還有性生活，中國大陸占的比例最高(97%)。進一步分析后發現，這些一年前還具有性生活的男性的比例隨著年齡增長而下降。其中，在40~69歲的階段的男性中，超過50%的人每月或每周都會有幾次想過性生活的想法；而在70~80歲的中老年男性中，仍然有超過25%的人每月或每周都會有幾次想過性生活的想法。但是，有想法歸有想法，很多時候還是得不到滿足。

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究其原因，多是因為以下這幾點：?傳統觀點影響：性是年輕人的“專利”，老人談性就是不正經！?生理狀態改變：身體機能隨年齡下降，包括性功能。?基礎疾病增加：年齡大了，更容易得三高、心臟病等病，這些疾病可導致血管病變，進而影響到性功能。此外，一些藥物，如阿片類藥物、美沙酮等，對可對男性功能造成一定的影響。這些因素“偷”走了老人的性福，讓老人在性方面受到了“不公平”的待遇，希望大家可以改變固有傳統想法，讓老人也能享受性福晚年。

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老人如何享受和諧性愛？第一，性功能障礙及時醫治不要覺得年齡大了，性功能下降就是正常的，當老人發現性功能障礙時，也要及時去醫院檢查治療，因為有多種因素都可影響，如糖尿病、高血脂等，需要及時控制調理，不然可危及健康。第二，積極鍛煉、合理飲食想要一個強壯的身體，以及良好的性功能，適當鍛煉、均衡飲食是必不可少的，這些都可以讓老年人的性功能更好，讓大家在老年也能很好地享受性愛。第三，糾正傳統觀念由于受到我國傳統文化和風俗習慣等因素的影響，絕大部分的人都覺得，性是屬于年輕人的，老人如果有性需求，就是老不正經，其實這種想法是錯誤的，年齡并非是主導老年人性生理需求的主因，老年人也有欲望和性要求，這是正?，F象，而且適當的、安全的性行為，還有益健康，提高心肺功能，提高免疫力，增強自信和改善情緒等，所以不必因此感到羞愧，經常壓抑自己的性需求。

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