濕氣越大，呼嚕越響！說一張方子，化濕氣止呼嚕，不妨了解下 _健康小知識

【濕氣越大，呼嚕越響！說一張方子，化濕氣止呼嚕，不妨了解下】前幾天，我的后臺上，有一位朋友跟我說，他有打呼嚕的毛病，問我該怎么辦。
我問他，體重多少？
他告訴我一個數字，很扎眼。
我回復：“減輕體重是最好的辦法” 。
關掉后臺，我陷入沉思。

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實事求是地說，睡覺打呼嚕，本身不算病。如果打呼嚕算病，那十四億中國人，恐怕沒有多少不是病人。
但是，這個讀者，因為打呼嚕而向我訴苦，必然是因為這個事兒已經嚴重影響到了他的生活和身體。
由此，我想到一個病，叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
這是什么病？簡單理解，就是一個人睡覺的時候，被呼嚕憋得無法正常呼吸，導致呼吸暫停。因為呼吸暫停，所以當閉阻的氣道被沖開的時候，呼嚕聲就特別響。也因為呼吸暫停，導致大腦乏氧，患者第二天會困倦乏力、胸悶、頭暈、四肢沉重、記憶力減退。還是因為睡夢中呼吸暫停，患者可能中途被憋醒。
總之，在患者看來，因為這打呼嚕，渾身難受，睡覺也睡不好。
睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，有嚴格的診斷標準。讀者朋友要是對這方面有所懷疑，可以到醫院的耳鼻喉科做一個檢測。
來，你看一張方子：
制半夏10克，陳皮9克，茯苓15克，甘草5克，黨參15克，白術10克，蒼術10克，石菖蒲12克，郁金12克，旋覆花9克，代赭石15克，桔梗6克，杏仁10克，蘇子12克，厚樸10克，浙貝15克。
這個配伍，是我那些年參加業務學習的時候，從學習資料上摘錄的。它其實是二陳湯化裁，用于治療痰濕內阻、肺氣壅滯的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

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我之所以摘錄它，是因為它所針對的患者，相對多見，而且是容易被干預的一群患者。如果說，對他們而言，減輕體重是最好的辦法，那么上述配伍所體現出來的思路，可能是減肥之外，退而求其次的辦法了。
什么是痰濕內阻、肺氣壅滯呢？
簡單說，這類人的形體特點之一就是肥胖，有些甚至是重度肥胖。腹圍、頸圍都嚴重超標。日常飲食喜歡肥膩之品，脈弦滑，苔白厚而膩，舌體胖大，舌質淡紅。平時，可能會覺得胸悶、痰多、腹脹、便溏。睡覺的時候，打呼嚕特別響，被憋得好久上不來氣，甚至被憋醒，白天乏力、倦怠、嗜睡，腦袋不清醒。
對這類患者而言，顯然就是脾虛濕盛，痰濁內蘊了。脾為生痰之源，肺為儲痰之器。痰濁上升入肺，阻滯氣道，造成打呼嚕特別響、睡眠中呼吸暫停的現象。
我們可以這樣簡單理解，就是他們的氣道，被痰濕濁邪給堵住了。所以痰濕越大，呼嚕越響，呼吸越困難，全身越難受。
這個時候怎么辦？就得健脾、化痰、理氣了。
你看上頭的配伍，陳皮、半夏、茯苓、甘草，這個是二陳湯的意思。二陳湯，是中醫治痰之總劑，我以前講過的。其中半夏燥濕化痰，陳皮理氣消痰，茯苓健脾利水而除痰。在這個基礎上，用黨參、蒼術和白術健脾，增進脾胃運化之能，杜絕生痰之源。郁金、旋覆花、杏仁、蘇子、厚樸理氣消痰。代赭石重鎮降逆，消痰火，浙貝化痰，桔梗利咽，石菖蒲開竅醒神。
可以說，這是一個典型的健脾、理氣、化痰的配伍，用于典型的痰濁內阻、肺氣壅滯的的患者。