6. 保持強大的社交圈
保持社會聯系是日本文化的一部分，這也是日本人在晚年享有更好的身體和情感健康的原因之一。在日本，社會融合可以通過幾種方式進行。例如，成年人可能生活在多代同堂的家庭中。并且，老年人在村子里工作到退休年齡以上的情況并不少見。
而最具有保護性的社會參與類型之一是“moai” —— 在沖繩地區以部落的形式存在，在這個群體中，大家相互關心，相互扶持。不僅是終生的友情，甚至在需要時提供經濟援助，因此圈內的每個人都知道自己并不孤獨，在順境和逆境中都可以相互依靠。
來源：APD新聞

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