尼古丁|尼古丁的“勁敵”找到了,并非魚腥草,平時敞開吃,慢慢排出煙毒,肺如獲新生( 二 )


3.加強鍛煉
運動不僅能增強體質 , 還能促進煙氣中有毒有害物質的排出 , 建議每周5次以上運動 , 一次30分鐘以上 。