腎是我們很重要的一對器官 ， 左右各一個 ， 位于腹后壁、脊柱兩側 ， 是腹膜外位器官 ， 長得很像蠶豆 ， 當然比蠶豆大很多 。

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一個腎的大?。洪L8~14cm ， 寬約5~7cm ， 厚約3~5cm ， 重134~148g
兩個腎的位置并非對稱的 ， 由于右腹部有肝的擠壓 ， 右腎比左腎低1~2cm 。 左腎在第11胸椎椎體下緣至第2~3腰椎椎間盤之間 ， 右腎為第12胸椎椎體上緣至第3腰椎椎體上緣之間 。 下圖中從人體背面投影可以看到左右腎的高度位置區別

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腎的“鄰居”
左腎前上部與胃底后面靠近相鄰 ， 中部與胰尾相鄰 ， 下部則與空腸、結腸相鄰接 。
右腎前上部靠近肝臟 ， 下部和結腸右曲接觸 ， 內側緣相鄰于十二指腸降部 。
兩腎均在膈下面“半包裹著” 。

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腎的結構
腎實質主要為腎皮質（腎小體、腎小管）和腎髓質（腎錐體）組成 。

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腎的主要功能
排泄代謝產物（腎小球、腎小管的“過濾”作用后隨尿液排出體外）；
調節水、電解質和酸堿平衡（腎小管重吸收作用 ， 排出/保留體內水分平衡）；
維持機體內環境穩定和內分泌功能（分泌腎素、前列腺素等激素 ， 調節血壓 ， 刺激骨髓造血等） 。
我們有了腎臟 ， 才能夠非常健康地生活著 。 我們每一個細胞的生存環境需在濃度為0.9%的體液中 ， 腎臟每天需要過濾的水量高達200升 。 不禁有人問了 ， 不是每天8杯水 ， 最多也就1~2升水 ， 怎么腎臟過濾了200升 ， 我們豈不是成小水塘了？

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是的 ， 我們身體里無論男女都擁有大量的水 ， 并不是只有女的是水做的 ， 男性也是水做的 ， 所以男人哭吧哭吧不是罪 ， 哈哈 。
回歸正題 ， 經過腎臟的水除了我們飲用進去的水之外 ， 還有身體里的水分也在不斷循環中 。 腎臟里面布滿了很多血管 ， 心臟出來的血液有23%會流入腎臟 。

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其中統稱為“腎小球”的毛細血管作用非常大 ， 流入腎臟的血液會先在腎小球上過濾一遍 ， 大部分水分都先在這里漏掉了 ， 毛細血管再有選擇的回收其中的99% 。 血液中的水和代謝產物都在這里進行“垃圾交接” ， 只有1~1.5升的水最終成為尿液 。 這也就解釋了為什么我們倡導每天喝8杯水了 。
那我們沒有每天都喝夠那么多水的話怎么辦 ， 每天排1~1.5升尿 ， 人豈不是會變干了 。

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針對這個問題 ， 偉大的人類結構強大的腎臟又會為我們做調節工作了 。 我們剛剛說腎臟每天過濾的水量高達200升 ， 當我們喝水少的時候 ， 流進腎臟的水也變少 。
那么為了平衡體液酸堿度等問題 ， 腎臟的回收率相應提高 ， 這樣過濾后的尿液也相應減少 ， 也就解釋了為什么喝水少尿尿也少了 ， 這都是腎臟為了保護我們體內細胞的存活條件而做出了巨大的“修整“ 。
相反 ， 當我們喝水多的時候 ， 腎臟對水分的回收率也就降低了 ， 尿液也相應增多了 。 這就是腎臟起到了調節水、電解質和酸堿平衡作用的原理 。

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