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苦瓜|夏天血糖“不安生”糖友心態要淡定

炎熱的夏季 ， 酷暑難耐 ， 常常覺得煩躁不安的糖尿病患者們發現 ， 原來控制較為平穩的血糖 ， 入夏后卻變得忽高忽低 。 近日 ， 采訪人員在多家醫院走訪發現 ， 有的糖友表示 ， 帶孩子出去旅游回來后 ， 因路途勞累、生活作息不規律 ， 血糖波動厲害；還有的糖友看到自己的血糖低了 ， 誤以為病情好轉 ， 便自行隨意調整了用藥劑量 。 青島阜外醫院內分泌科主任金小樺指出 ， 對糖友們來說 ， 夏季是一年中血糖最易波動的季節 ， 糖尿病并發癥易發作 。
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名醫檔案
金小樺主任醫師 ， 醫學碩士 ， 現任青島阜外心血管病醫院內科主任 ， 青島醫學會糖尿病學分會委員 。 擅長2型糖尿病、代謝綜合征、高血壓病、冠心病及甲狀腺等疾病的預防、診斷、治療以及科研和教學 ， 尤其對糖尿病的治療積累了豐富的臨床經驗 。 參與“十一五”國家科技支撐項目“代謝綜合征的綜合控制研究”等多中心臨床試驗研究 ， 先后在國家級、省級期刊發表論文數篇 。 曾榮獲青島市衛生支農工作先進個人、青島市衛生系統優質服務明星、青島市誠信醫療保險執業醫師、醫院優秀醫生、科技創新人才等榮譽稱號 。
現象
夏季糖尿病更“猖狂”
市南區的李先生確診糖尿病后 ， 一直很注意 ， 但最近天熱后他突然發病 。 原來 ， 李先生白天常常沒有胃口 ， 晚上挺涼快 ， 家附近大排檔多 ， 他有時忍不住吃個宵夜 ， 喝點小酒 。 發病前一星期 ， 李先生就是常常晚睡、貪嘴 。 另一個糖尿病人老唐 ， 前不久剛被確診時 ， 很緊張很擔心 ， 但過了一段時間 ， 沒發現什么特別情況 ， 就放松了警惕 ， 尤其進入夏天后發現血糖降低了 ， 就隨意自行減藥 ， 甚至常常忘記吃藥 ， 結果再次住進了醫院 。
“近期不少走進診室的糖友們 ， 是因為血糖控制不好引起了并發癥 。 ”金小樺解釋 ， 對糖尿病患者來說 ， 夏季氣溫升高 ， 人體腎上腺素分泌會減少 ， 從而影響胰島素發揮作用 ， 不利于血糖水平的控制 ， 就容易增加患上糖尿病并發癥的風險 。 另外 ， 夏季多種水果大量上市 ， 吃進體內過多都容易導致血糖飆升 ， 還有的患者炎夏時夜晚睡眠不足 ， 也會導致血糖不斷升高 ， 所以說在炎熱的夏季 ， 糖尿病更加“猖狂” 。
金小樺提醒 ， 尤其是夏季人體消耗大 ， 出汗多 ， 有些人胃口不好 ， 容易出現低血糖 ， 而且血糖越高的人 ， 越容易發生低血糖 。 “如果病人覺得自己最近出汗多起來 ， 吃飯沒胃口 ， 最好請醫生調整一下服藥量 ， 不能自行減藥甚至停藥 。 ”
提醒
身體出現信號快查血糖
市民艾女士這段時間睡眠一直很差 ， 本來以為是三伏天天氣太熱導致的 。 可是就算開了空調 ， 她還是覺得手心足心發熱、胸中也特別煩熱 ， 很難入眠 。 堅持一段時間后 ， 她來到醫院體檢 ， 結果被查出糖尿病 。 這時細細回想 ， 她才覺得自己的確出現過經常容易饑餓口渴、飲水量和食量大增的情況 ， 但體重并沒有增加 。
“有些人有尿頻、口渴、饑餓感增加、疲勞、嘔吐等現象 ， 但有些人輕微或者根本沒有 ， 這也是難察覺的主要原因 。 當有感覺的時候就一定伴隨著并發癥 ， 那時候已經出現了不可逆的損傷 。 ”金小樺介紹 ， 糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病 。 糖尿病可以引起很多并發癥 ， 比如中風、心梗、失明、截肢等 。 而急性并發癥有酮癥酸中毒、乳酸酸中毒、急性感染、高滲綜合征、低血糖等 ， 都非常危險 。
“‘三多一少’即吃得多、喝得多、尿得多、體重減少 ， 這是糖尿病的典型癥狀 ， 如果長期出現一種或幾種表現 ， 應及時去醫院檢查血糖 。 ”金小樺指出 ， 身體出現幾種信號應該警惕 ， 快去查下血糖 ， 還包括皮膚瘙癢、易感染 ， 傷口難愈合；視力模糊；四肢酸痛、無力、頭暈、容易有強烈的饑餓感等 。