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疾病|「科普專欄」上了年紀 胸悶、氣短、冒冷汗 可能都是它惹的禍( 二 )



疾病|「科普專欄」上了年紀 胸悶、氣短、冒冷汗 可能都是它惹的禍
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【疾病|「科普專欄」上了年紀 胸悶、氣短、冒冷汗 可能都是它惹的禍】如果一旦患上冠心病 ， 作為患者 ， 需要做的就是心血管病專家胡大一教授提出的五大處方：
藥物處方：阿司匹林和硫酸氫氯吡格雷片或替格瑞洛片（抑制血小板聚集 ， 避免急性血栓形成）、他汀類藥物（抑制炎癥、穩定版塊 ， 減輕粥樣硬化）、硝酸酯類（擴張冠狀動脈改善供血）、β-受體阻滯劑（減輕心肌耗氧量）、ACEI/ARB類（抑制心臟重塑）；

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心理處方：患病后需要樂觀面對 ， 快樂開心過好每一天 ， 不必過于擔憂 ， 可以適當參與一些活動 ， 比如養花、釣魚、打太極、練瑜伽等；
運動處方：生命在于運動 ， 但心臟病患者運動需合理 ， 運動量過多會影響心臟功能 ， 運動量過小起不到該有的作用 ， 患者可以通過咨詢心臟康復師來指導并制定適合自己的運動方案 ， 通過合理的運動來增加心臟的儲備功能 ， 以應對突發事件；
營養處方：合理膳食可減少心血管疾病發病率 ， 日常生活中可以改變飲食結構 ， 糾正不良飲食習慣 ， 攝入足量的蔬菜水果 ， 并增加谷類作物的攝入量 ， 減少脂肪類食物 ， 改變不良烹飪習慣來調整 ， 進而降低心血管疾病發病率；

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戒煙處方：戒煙以發自內心、發揮主觀能動性才能起到最大的作用 ， 自行戒煙困難時可尋得醫生的幫助以成功戒煙 。

疾病|「科普專欄」上了年紀 胸悶、氣短、冒冷汗 可能都是它惹的禍
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最后 ， 愿大家科學認識心臟 ， 樂觀面對疾病 ， 在生活中且行且珍惜 ， 早發現 ， 早預防 ， 早治療 ， 每個人都能擁有一顆健康的“心” 。
山西省汾陽醫院新聞號