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社交恐懼、焦慮癥的患者，身上的癥狀，就像自己的影子一樣，是可以忽略的

健康知識養生常識

社交恐懼、焦慮癥的患者，身上的癥狀，就像自己的影子一樣，是可以忽略的
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社交恐懼、焦慮癥的患者 ， 身上的癥狀 ， 就像自己的影子一樣 ， 是可以忽略的 ， 忽略了 ， 就不會對自己形成干擾 。
社交恐懼、焦慮癥的患者，身上的癥狀，就像自己的影子一樣，是可以忽略的
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不要給自己定下太高的目標 ， 不要總是逞強 ， 這樣結果不會太好 ， 道德經里邊說 ， 強梁者（逞強的人）不得其死 。
社交恐懼、焦慮癥的患者，身上的癥狀，就像自己的影子一樣，是可以忽略的
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每個人都是獨一無二的 ， 應當接納自我 ， 接納一切情緒 ， 接納自己的優點和缺點 。
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古老的經典中對于處理好人際關系的4個建議：給予別人、說好聽的話、幫助別人承辦他的事情、陪伴別人在一起 ， 做到這些一定會處理好人際關系 ， 減少社交恐懼 。
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【社交恐懼、焦慮癥的患者，身上的癥狀，就像自己的影子一樣，是可以忽略的】不思前、不想后 ， 活在當下 ， 這是一種好的生活態度 ， 對于對治焦慮很有幫助 。