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芒果核莫丟棄 消積滯斂肺氣

健康知識養生常識

本文轉自：北青網
芒果核莫丟棄 消積滯斂肺氣
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芒果是大家熟知的水果 ， 被譽為“熱帶水果之王” 。 大多數人食用芒果后 ， 都會將芒果核丟棄 ， 殊不知芒果核具有極高的營養價值和藥用價值 。
民國時期《嶺南采藥錄》中記載芒果核能消食滯 。 《廣東省中藥炮制規范》（1984年版）、《廣西省中藥材標準》（1990年版）等書中也有記載 ， 芒果核別名杧果核、芒核、香杧核 ， 其性平 ， 味甘、酸、澀 ， 歸肺、脾、胃經 ， 有斂肺降氣、止咳化痰、行氣消滯、健脾和胃等功效 。 民間多用于治療內積不消、疝氣痛、咳嗽痰多等 。 嶺南沿海地帶氣候濕熱 ， 出現飲食不節 ， 導致脾胃運化失司 ， 濕痰、食積交結不解者較多 ， 兒童尤甚 ， 百姓多用芒果核緩解不適 。
【芒果核莫丟棄 消積滯斂肺氣】現代研究表明 ， 芒果核含有脂肪酸、酚類、氨基酸、黃酮等成分 ， 有抗炎、抗腫瘤、抗氧化等作用 。 芒果核提取物在體外可抑制銅綠假單胞菌、大腸埃希菌、傷寒沙門桿菌等多種呼吸道和消化道致病菌的生長 ， 且能夠增強機體免疫力 。
芒果核使用方法十分簡單 。 食用芒果后 ， 洗凈芒果核 ， 曬干 ， 使用時加水煎煮30分鐘即可 。 可與布渣葉或黃皮核同煎服 ， 治療食滯咳嗽；也可輔以茯苓 ， 健脾滲濕 ， 治療痰濕型咳嗽；還可配以陳皮、半夏、茯苓、厚樸 ， 健脾消滯、促進消化 。