影響長壽的因素有很多 ， 既有我們無法改變的先天因素 ， 但更多還是在于我們后天的生活習慣 。
盡管做好以上所說的這幾點 ， 未必能夠讓每個人都能成為“百歲老人” ， 但至少在健康這條路上咱們能夠有更大的勝算 ， 不是嗎？
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