人類為了防曬，到底有多拼？ _健康小知識

笑死！人類為了防曬到底有多拼？歡迎收看羊羊為大家奉上的大型迷惑防曬現場????
有小姐妹學車，從報名到拿駕照，教練愣是沒見過她的臉????
所有溝通只能喊：那個鬼，到你了。

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這個姐妹是真的“硬”防曬惹，直接3把傘組合、變身行走的蚌精????

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還有我們的黑武士選手，羊只能說沒有你們的星球大戰后傳，我不看。

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等等，這是滑馬出街了？安全帽配龍袍的搭配，屬實有點先鋒！
小配飾也沒再少的，口罩上面還有白色護目鏡，打造完整look????

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接下來則是憨憨面罩兄弟，喜感得好像馬卡龍成精????

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不過笑歸笑，之所以有這些裝扮出現，還是因為國民防曬意識的提高。經過多年的科普教育，防曬幾乎要刻進我們的DNA了。
但是羊最近發現，防曬也出爭議了？
網上很多博主分享過度防曬的危害????????

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之前大家都喊著“養兒不防老、防曬才防老” ，現在卻說過度防曬害我缺鈣、衰老、長不高…

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還有博主說曬出文獻說防曬成分有毒、進入人體干擾內分泌；
以及化學防曬劑會被紫外線分解成自由基，加速人體衰老。

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整個看下來就是疑云重重，很多姐妹甚至說不敢再涂防曬了，覺得防曬就是商家用來牟利的噱頭。
正好之前在寫光老化的時候，有姐妹也問過相關問題。今天羊就來解答下大家過于過度防曬的迷思。
想知道過度防曬會造成什么問題、規避危險的防曬成分以及如何適度防曬的姐妹，趕緊上車????

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什么是過度防曬？
本著科學嚴謹的態度，羊先帶大噶看看，什么是過度防曬呢？
其實就是不根據場景變化、紫外線強度調整的極端防曬模式。
不管陰天晴天、室內室外，每天嚴格執行ABC（Avoid、Block、Cream）原則。

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表現形式上就是日常比吸血鬼還怕光、白天在家甚至要拉窗簾；
雷打不動涂高倍防曬（SPF50、PA+++以上）、出門全副武裝把自己裹成”養蜂人“的防曬狂魔????

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為了皮膚白皙、抗光老，大噶真的很拼！
缺鈣、衰老、有毒、擾亂內分泌？
那些關于過度防曬的迷思
過度防曬真的會讓我們缺鈣、進而骨相衰老么？
先說結論：除了對防曬狂魔會有一點間接影響，絕大多數人可以忽略不計。
羊康了康，上次防曬引起缺鈣的大規模討論，是因為這個新聞????????

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很多人自動從標題抓取關鍵詞， ”長期養蜂人式防曬、骨質疏松？好的，防曬=缺鈣“一氣呵成???????? 。
但點進視頻看，就會發現小姐姐還有導致缺鈣的其他生活習慣，比如每天至少一杯咖啡。