【來源：北京衛視】
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專家：溫建民國家級名老中醫丶中國中醫科學院望京醫院骨科主任醫師、教授
溫建民教授學術繼承人豆以彪
關鍵詞：筋骨 ， 關節 ， 鴨子步 ， 仙鶴操 ， 水花按摩法 ， 補鈣 ， 私房秘制大菜
今天節目的特邀專家 ， 65歲的國家級名老中醫溫建民是一位骨科專家 ， 同時還是中西醫結合拇外翻微創手術的首創者 。 本期《養生堂》不但將他的膝關節和腰椎的X光片、骨密度檢測報告搬到節目現場解讀 ， 還讓溫主任在現場展示了膝蓋的“特異功能”——能跳“迪斯科”舞 。 大家感嘆他是六七十歲的年齡 ， 二三十歲的筋骨 。 在本期節目中 ， 中國中醫科學院望京醫院骨科主任醫師、教授溫建民將為大家介紹他的私房養筋壯骨法 。
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溫主任在四十年骨科臨床經驗的基礎上 ， 總結了一套養護筋骨的獨門秘笈 ， 稱得上是一位“寶藏專家” 。 他結合自身經歷 ， 從鴨子、猴子的動作得到啟發 ， 教大家在家自測關節健康；他還自創了養護膝蓋的“仙鶴操”、養護腰椎的“水花”按摩法 。 這些方法簡便易學 ， 非常適合中老年人在家操作、練習 。
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生活中的溫主任不但熱愛運動 ， 還是一位大廚 ， 他主要采用食療的辦法補鈣 。 節目中 ， 采訪人員去到溫主任家探訪 ， 為大家拍攝了他食譜上出現頻率最高的三道私房菜 ， 其中他最愛的養筋骨私房秘制大菜 ， 食材雖然很常見 ， 現場觀眾品嘗后卻都交口稱贊 。 它到底是什么 ， 又該如何制做呢？鎖定今晚的節目 ， 《名中醫的私房養筋壯骨法》為您詳細講解 。
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【專家出診信息】
專家出診信息：
溫建民：每周一上午望京醫院2號樓特需門診
每周二上午北京四惠西區醫院骨科出診
【《養生堂》今日17:25播出《名中醫的私房養筋壯骨法》】聲明：此文版權歸原作者所有 ， 若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益 ， 您可通過郵箱與我們取得聯系 ， 我們將及時進行處理 。 郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
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