記憶力|老得慢的男人，一般會有這5個習慣，不妨看看您占幾個？失眠

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“醫生， 25歲的人，為何看起來像40多歲的人呢？”

我今天中午回家的時候，在路上遇到了以前的一個熟人，于是就閑聊了幾句。這個熟人提到，他前兩天在瀏覽網頁的時候，看到有一個25歲的小伙子經常被誤認為42歲的大叔，他對此頗為不解，因此就問了文章開頭的那個問題。

剛開始，我比較驚訝，一個25歲的人再怎么顯老，也不至于看起來像42歲的人。為了一探究竟，我就去網上搜尋了一下，發現確有此事。那這個25歲的小伙子為什么看起來比較顯老呢？老得慢的男人一般會有哪些習慣呢？為了解開大家的疑惑，今天醫者良言就跟大家好好聊一聊相關知識。
1.男子25歲，為什么看起來像42歲的人？其實，我對這個男子的情況一無所知，至于他為什么看起來顯老，我也并沒有明確的答案。這里，我只能大致推測一下，具體的總結為以下幾點：
?和基因有關：

不知道大家有沒有注意過，有的人雖然生活習慣比較好，但是他們看起來卻明顯比同齡人顯老。究其根本，可能就是因為遺傳因素。
就拿趙雅芝來說吧，她雖然今年60多歲了，但是看起來卻像50多歲的人，她也因此被稱為不老女神。
一般來說，如果家族里的人普遍長壽，那這個人就大概率擁有長壽基因。擁有長壽基因的人和一般人相比，他們衰老的速度會慢一些。
?精神因素：

不少人認為只要吃好、喝好，身體就會好，其實并非如此。和飲食因素相比，精神因素是更為重要的。
俗語說，笑一笑十年少，愁一愁白了頭，這句話寫出了精神因素對人的影響。
之前，有一些科學家曾經研究過精神因素和衰老之間的關系。結果發現，有精神問題的人，相對來說，衰老的速度是更快的。
當今社會，生活節奏加快，很多人的壓力都比較大。這個小伙的壓力也可能比較大，而且又不懂得排解，所以衰老的速度就會快一些。
?長期吸煙、喝酒：

之前，我在火車上遇到過一對夫妻。閑來無事，就跟他們聊了一會兒。聊天中得知，這個大哥每天喝1斤白酒，而且一天不喝酒就渾身難受。雖然說目前這位大哥身體還可以，但是看起來他卻比她的妻子顯老得多。從這個老哥的例子，我們應該能看出，長期喝酒是會加速衰老的。
其實，不管是吸煙，還是喝酒，本身都會加速衰老的進展。這個主要是因為，人在吸煙、喝酒以后，會產生很多的氧自由基，而氧自由基就是加速衰老的元兇之一。
與此同時，長期吸煙、喝酒，還會損傷血管，進而增加動脈粥樣硬化的風險。動脈粥樣硬化本身就是多種疾病的基礎病變，比如腦梗死、冠心病、頸動脈斑塊等，而這些疾病本身就會加速衰老。
?其他：
其實，導致衰老加速的因素還有很多，比如熬夜、運動量不足、不健康的飲食方式等。
2.老得慢的男人，一般會有這5種表現：?堅持運動：