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控制血糖的2大秘訣：
【 控制血糖|46歲阿姨因血糖過高死亡，醫生：這4種食物是根源，高血糖碰不得】1、補充降壓營養物質—珍壽安酸
珍壽安酸是由玉米須，桑葉，人參，牛蒡根等十幾種天然中藥材組成，不僅可以幫助他調節血糖，還可以提高身體的免疫力。
根據科學研究發現：
珍壽安酸中的牛蒡根具有促進新陳代謝，促進新細胞的生長，抗衰老的作用，有維持人體平衡、調節人體功能、增強免疫力的功效，同時其富含的膳食纖維，可以加速脂肪酸的分解，達到降低血糖的效果；
玉米須含有大量營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等，其中特有皂甙類物質更是發揮了降糖作用；建議血糖高的朋友每日嚼上幾粒。

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2、適量運動
運動也是控制血糖的”五駕馬車“，運動時人體會更好地做到血液循環，加速人體對于血糖等物質的吸收，起到降低血糖的效果。
不過需要注意的是，雖然運動可以降低血糖，但切莫急功近利一次性地進行高強度的運動鍛煉，這樣反而不會降低血糖，還會是血糖增高，正確的降糖運動方式應該是長期堅持且舒緩的運動。

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