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它和花菜是完美結合|它和花菜是完美結合，強身健體 ，補充維生素K，現在知道還不晚

它和花菜是完美結合 ， 強身健體 ， 補充維生素K ， 現在知道還不晚
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1、增強機體免疫功能
花菜的維生素C含量極高 ， 不但有利于人的生長發育 ， 更重要的是能提高人體免疫功能 ， 促進肝臟解毒 ， 提高人的體質 ， 增加抗病能力 。
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2、有利健康
中醫認為 ， 菜花具有“補腦髓、利臟腑、開胸膈、益心力及壯筋骨”等作用 。
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3、推薦搭配
菜花最好和一起食用牛腩 ， 如果兩者一起食用的話能幫助吸收維生素B12 。
你喜歡吃花菜嗎？你們家里一般都是怎么個吃法呢？歡迎在下面留言 ， 與大家分享 。
（圖片來自網絡）
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