牙好胃口就好，可偏偏一吃東西牙就酸痛？快試試這4招 _健康小知識

本文轉自：光明網
炎熱的三伏天里
大家喜歡吃些涼的食物解暑
但有圈友求助說
一吃酸涼的食物牙齒就酸痛
這種情況該如何緩解呢？
趕緊跟著小圈一起來找答案
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賈莉
中國中醫科學院廣安門醫院
口腔科主任醫師
牙齒為何會酸痛？
日常生活中經常會遇到吃蘋果或者菠蘿時，牙齒酸軟的感覺，醫學上被稱為牙本質過敏癥。
牙齒分為三層，第一層表層叫牙釉質層，中間層叫牙本質層，最深層的叫牙髓，也叫牙神經。

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牙釉質層受損的話，牙本質被暴露，外界的刺激，比如冷、熱、酸、甜等就會進入牙本質，引起牙神經纖維敏感，導致出現酸痛的神經刺激反應。
如何緩解牙齒酸痛？
自制漱口水
將蓽苃6克、白芷12克、細辛3克、烏賊骨30克、延胡索10克，倒入500毫升的水中，煮沸大概10分鐘以后關火，放涼后漱口。
每天漱3次，每次含適量即可。
蓽苃具有溫中止痛、散陽明經的作用，經常用來治療牙痛和頭痛。
烏賊骨具有收斂止血、收澀止痛的作用，含有磷酸鈣和碳酸鈣，可以引起牙齒再礦化，封閉牙本質小管，從而達到牙釉質的抗酸能力。
延胡索、細辛以及白芷都能起到疏散風熱、消腫止痛的作用。
雙花枸杞茶
操作步驟：金銀花10克、菊花10克、蒲公英15克、枸杞子10克、泡水代茶，可以緩解牙齒酸痛的癥狀。
枸杞子具有滋補肝腎、補腎壯骨的作用。
蒲公英有清熱、燥濕、解毒的作用。
金銀花和菊花也可以達到疏風清熱、解毒消腫的作用。

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揉按下關穴
下關穴位于耳屏前一橫指處凹陷位置。
按壓3分鐘~5分鐘，就可以起到緩解牙齒酸痛的作用。

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揉按頰車穴
頰車穴在我們面部下頜角前，咬緊牙時，此處會有咬肌的隆起，最高點就是頰車穴。
【牙好胃口就好，可偏偏一吃東西牙就酸痛？快試試這4招】揉按頰車穴3分鐘~5分鐘，可以起到疏風清熱、祛風通絡的作用，從而緩解牙齒酸痛。

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