抑郁癥久治不愈，已經無法工作多年，不好不壞地活著，還能走出抑郁癥嗎？ _健康小知識

有些成年人的抑郁癥患者，對他們來說，抑郁已經融入了他的生活，融入了他的習慣，融入了他的思維和理念當中，他覺得自己就是一位抑郁癥患者。
雖然他們可能有基本的生活保障，但是，沒有辦法活得更好，家屬親人也拿他們沒有辦法，他們的生活能夠維持，但是卻沒有多少樂趣，有時候還會經常因為某些舉動，讓家人很擔心、很著急、也很無奈。

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其實，對于青少年抑郁、或者年輕人得了抑郁癥后，因為他們年輕、還有壓力，他們還承擔著很多希望，他們自己至少偶爾還有一定會康復的想法，至少，偶爾還能激發起自己的少許欲望，因此，就算是單純地忍耐、只要沒有徹底放棄，就一定會慢慢的康復的。
然而，對于上了一定年紀的、有生活保障的成年人的抑郁癥，如上面所說，他們適應了抑郁癥，完全被動地在抑郁的情況下生活，這是一種不太理想的生活狀態，他們還能夠徹底走出抑郁癥嗎？
我認為，一定是能走出抑郁癥的，這一點我非常堅信！我也在嘗試幫助我遇到的人，暫時沒有完全成功。
這是非常難的，我經嘗試過幫助的幾位患者中，為他們提過一些辦法，建議他們如何努力，有的人會有一些好的轉變。
這些抑郁的人，對于如何治療抑郁癥非常了解、甚至非常精通，很多方法和道理他們都懂，甚至也嘗試了很多，但是他們無法治愈自己。

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而事實上，他們對于如何治療抑郁癥，甚至他們對于抑郁癥這種疾病本身的了解，還是非常有限的，非常表面的，不過他們根本不知道，他們自以為很了解。
他們認為，自己已經做了很多種抑郁癥的治療，已經用盡了所有的辦法了，而事實上，可能并非如此，他們僅僅是放棄了很多種治療方式，而沒有深入！這太可惜了。
其實，他們需要的還是系統深入地治療，尤其是心理方面，尤其是自我心理調整、自我心理能力的增長，至少是認知的改變，并結合著思維模式和行為模式的改變。
要讓這些患者得到轉變，真正走出抑郁癥，他們需要很大的外力，他們需要家屬的幫助，需要一些外在的契機。具備這些是最難的。

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所謂的契機，比如說，做一次為期數個月的長途旅行，在旅行當中調整自己的行為習慣、作息習慣，回來之后換一個生活環境，找到新的朋友陪伴，從此，改變生活模式。（這當然很難實現，太理想化了。）
再比如，重新投入一份簡單而有意義的工作，事先做好計劃，有別人的陪伴、監督和幫助，能讓自己無論如何能堅持下來，從此改變生活！這種做法是有可能的。
【抑郁癥久治不愈，已經無法工作多年，不好不壞地活著，還能走出抑郁癥嗎？】其實，還可能有很多辦法，比如，堅持運動治療......