擠黑頭的快住手！每晚抹抹它，黑頭閉口不再煩( 二 ) _健康小知識

治黑頭、閉口，防痘印
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1支30克，約可用1～2個月
注：對本品過敏者禁用，孕期禁用。過敏體質慎用，請仔細閱讀說明書或在藥師指導下使用。
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面、胸背部長痘
有炎癥需要加抗菌藥
在紅色丘疹（紅腫痘痘）階段得到治愈的痤瘡，遺留痘印痘坑風險較小，發生明顯皮膚破損則遺留風險較大[5] 。
一旦紅腫了，不管痘痘是長在鼻子、上額、下巴還是胸背部，都需要及時加用抗菌藥。
治療紅腫痘痘可聯用阿達帕林+過氧苯甲酰。
抗菌藥有外用抗生素和過氧苯甲酰，但外用抗生素容易導致痤瘡丙酸桿菌耐藥，所以不推薦單獨或長期使用[1] 。
過氧苯甲酰是一種非抗生素類的抗菌藥物，長期用不導致耐藥[1] 。粉刺、紅腫痘痘都可用它。
它能緩慢釋放新生態氧，讓毛孔大口吸氧，不僅能殺菌、溶解粉刺，還可起到收斂的作用[1] 。

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單獨用時可以晨起或晚上睡前用點涂的方式涂抹。不良反應包括紅斑、干燥脫屑、敏感等，也需建立耐受。
必要時過氧苯甲酰+阿達帕林聯用，治療后維持用藥還可預防痘痘復發[1]：
維持用藥時間：3到12個月
晨起用過氧苯甲酰+睡前用阿達帕林
過氧苯甲酰也要堅持用。一般痘痘在3周才出現肉眼可見的改善，為了達到更好的效果，建議使用8周以上。
反復長黑頭/閉口/紅腫痘痘
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注：對本品過敏者禁用，孕期禁用。過敏體質慎用，請仔細閱讀說明書或在藥師指導下使用。

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長了炎性痘痘，如果上面兩種藥一起用感覺對皮膚刺激性大，或對你來說沒效果，還可以選外用抗生素。
外用抗生素比較少出現刺激反應，理論上丘疹、膿皰等炎性痘痘都可以用它。
有抗痤瘡丙酸桿菌和抗炎作用的外用抗生素有紅霉素、克林霉素、氯霉素、夫西地酸等。
不過外用抗生素易耐藥，不建議單獨用或長期用，建議和過氧化苯甲酰、外用維A酸類聯合用[4] 。
與過氧苯甲酰聯用時可以睡前用過氧苯甲酰，晨起用外用抗生素。
必要時，治療紅腫痘痘還需要加用口服抗生素，口服藥需要醫生開具處方后使用。
痤瘡用藥清單[1]
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用阿達帕林，修護也很重要
痘痘會帶來皮膚屏障的損害，而治痘藥物對皮膚也有一定的刺激性，所以要用溫和的保濕修護類護膚品[6] 。
適當使用可以減輕皮膚敏感和光敏刺激等，也可提高對治療的耐受性。
1.清水或中性或弱酸性洗面奶洗臉。
避免皂劑、色素、香精、水楊酸等刺激性物質。溫和的洗臉產品可緩解痤瘡藥引起的不良反應。
這樣你用藥也就更能堅持啦。
2.搽保濕水，涂有保濕、修護成分的乳或霜，每天2次；敷面膜每周2～3次。
潤膚劑的活性成分[6]：
鎖水：甘油、礦物油等；保濕：透明質酸、乳酸鹽、尿素、山梨醇、甘油等；軟化：二甲基硅油等；修護皮膚屏障：神經酰胺等。
3.日常還要做好防曬，減少紫外線對皮膚的損害。
痘痘期可用物理遮擋防曬，穩定期可涂抹防曬產品[1] 。
4.要避免痘痘發生，還得注意日常習慣[1 ， 5]：減少高糖飲食、奶制品尤其是脫脂牛奶；適當控制體重、規律作息、避免熬夜及過度日曬等。謹慎使用粉底、隔離及彩妝等化妝品，盡量避免化妝品性痤瘡發生。