擠黑頭的快住手！每晚抹抹它，黑頭閉口不再煩 _健康小知識

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鼻子、臉上的黑點點，總讓人看著不爽，而很多人用錯處理方法，導致看似「被壓下去了」，之后又會此起彼伏：

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圖片來源：站酷海洛
貼鼻貼撕拉、搓鹽，用手擠或小氣泡吸，不僅不能從根本上解決問題，還可能導致皮膚破損，甚至感染。

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偏油性肌的人還喜歡用堿性潔面皂，試圖把臉刷得「很干凈」。其實這樣會破壞偏酸性的皮脂膜，皮膚正常菌群譜失調更有利于痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖。粉刺、炎性痘痘難消停。
其實不管是鼻子上有黑頭、閉口，還是臉部、背部、胸部有紅色痘痘，可以用阿達帕林凝膠（每晚抹一次）來治。
阿達帕林作為第三代外用維甲酸藥物，不僅可溶解微粉刺、粉刺（黑頭、閉口等），有抗炎作用，還能預防和改善痤瘡炎癥后引起的痘印、痘坑[1 ， 2] 。

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阿達帕林的原研藥于1996年獲批上市， 2016年被FDA批準作為非處方藥用于治療痤瘡（12歲以上可用）[3] 。
作為首個獲批治療痤瘡的維A酸類非處方藥，阿達帕林凝膠對于黑頭（開口粉刺）或白頭（閉口粉刺）治療都有較好的療效和耐受性[3] 。
而當出現紅腫痘痘時，治療的一線選擇是阿達帕林和過氧苯甲酰聯用，它倆聯用還是維持治療的用藥，用來預防痘痘復發[1] 。
【擠黑頭的快住手！每晚抹抹它，黑頭閉口不再煩】治黑頭、閉口，預防痘印
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1支30g ，可用約1～2個月
注：對本品過敏者禁用，孕期禁用。過敏體質慎用，請仔細閱讀說明書或在藥師指導下使用。

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京藥廣審（文）第250917-01037號
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治黑頭、閉口，防痘印
可單用阿達帕林
阿達帕林屬于第三代外用維A酸藥物，本質上是維生素A的衍生物，單獨用可以治療輕度痤瘡（黑頭、閉口）[1] 。
常見的外用維A酸類藥物包括第一代的維A酸乳膏，第三代的阿達帕林和他扎羅汀，其中「阿達帕林」光敏刺激性較小，皮膚耐受性更好[1] 。
雖然阿達帕林光敏刺激相對小，但還是建議睡前使用，注意避免日光。
一般可以在晚上洗臉、涂完潤膚乳后使用，需等皮膚干燥后再用藥。

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雖然阿達帕林化學結構穩定，在空氣和光照下不易分解，但在剛開始使用的2～4周內，皮損可能會加重。
敏感肌還是要注意，剛開始涂藥的地方可能會有一定的刺激性（如局部紅斑、脫屑，出現緊繃和燒灼感）。
最好從點涂開始，慢慢建立耐受。用在好發黑頭的地方，還可用護膚品來減少不良反應（詳見文末）。
有些人可能用個一兩次就抱怨「沒有用」。那么提前告訴你：起效時間有人快有人慢。
一般4到8周后才開始臨床起效， 3個月后才會有明顯改善。如果想要減少/預防復發，用藥好轉后還需要維持用3到12個月[1] 。
阿達帕林不知道選哪個？可試試達芙文阿達帕林凝膠，它作為原研藥，已經上市了26年。
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達芙文的主要成分是0.1%阿達帕林，是治療痤瘡的非處方藥，適用于12歲及以上患者。
注：剛開始點涂的時候如果皮膚發紅可冷敷處理，持續較長時間的話，可以先停用1周再重新用。出現嚴重的刺激反應，或者3個月后沒有改善，建議停藥[3] 。