綠豆|日常飲食中適當增加粗糧攝入量
【綠豆|日常飲食中適當增加粗糧攝入量】建議大家在日常飲食中適當增加粗糧的攝入量 。 比如把莜麥面、玉米面和面粉摻在一起 ， 做成雜面饅頭或面條；把紅小豆、綠豆混在一起煮雜豆粥 。
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