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女人想要保持年輕，面色紅潤氣色好，每天來杯它，比阿膠管用


女人想要保持年輕，面色紅潤氣色好，每天來杯它，比阿膠管用
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女人一生中要扮演的角色太多了 ， 在日常瑣碎的生活中 ， 女人照顧好了家人 ， 往往把自己給遺忘了 ， 黃臉婆也隨之而來 ， 其實這對我們女人來說真的很不公平 ， 所以 ， 我們一定要對自己好一點 ， 除了想著孩子和老公外 ， 也要多想想自己 ， 除了日常的護膚外 ， 要以內養外 ， 從飲食中注意對自己的保養 。
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紅茶屬發酵類茶 ， 性溫 ， 有暖胃、養顏的作用 ， 非常適合女性飲用 。 有研究表明 ， 飲用紅茶能強壯骨骼 ， 并能改善血液循環 ， 發揮保護心血管系統的作用 。 紅茶味甘微溫 ， 能夠溫煦陽氣 ， 生熱暖腹 ， 還可祛油膩、開胃助消化 。 紅棗是我們大家都熟悉的一種食物 ， 它也是一種藥食同源的食物 。 除了提供能量 ， 維生素、礦物質以外 ， 還有補血養顏 ， 促進血液循環之功效 。 紅糖是甘蔗經榨汁 ， 濃縮形成的帶蜜糖 。 紅糖含有很多的鐵元素 ， 是白糖的5倍以上 ， 能起到造血補血作用 ， 并且紅糖中還含有部分葉酸 ， 微量元素成分 ， 可加速血液循環、增加血容量 ， 紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質 ， 可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力 ， 強化皮膚組織結構和皮膚彈性 ， 同時補充皮膚營養 ， 促進細胞再生 。 紅茶加紅棗和紅糖是世界公認的女性最適合喝的茶 ， 紅茶還是抗衰老佳品 ， 可以清除體內的自由基 ， 所以這三紅加在一起 ， 是完美的一種結合 ， 特別適合女人 ， 以內養外 ， 給你帶來好氣色 。
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【三紅茶】
料：紅茶1包 ， 紅棗50克 ， 紅糖6克左右 ， 開水500毫升
做法：1、準備好材料 ， 紅茶1包 ， 紅棗50克 ， 紅糖6克左右 。
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2、準備好材料后 ， 先把紅茶用開水泡出汁水 。 我這用的是袋泡茶 ， 比較方便 ， 不是袋泡的話可以自己用袋子扎一下 。
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3、紅棗用清水清洗干凈后 ， 去核切成小塊 。 也可以直接用無核的紅棗肉或者片 。
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【女人想要保持年輕，面色紅潤氣色好，每天來杯它，比阿膠管用】4、把切成小塊的紅棗放入破壁機中 ， 加入1塊紅糖 ， 紅糖的量可以根據自己的口味調整 。
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5、放在破壁機上 ， 加入500毫升的紅茶水 。
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6、用破壁機的果汁功能 ， 1個程序后 ， 就可以了 。
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7、純香味甜 ， 營養豐富的三紅茶 ， 一道適合女人的茶水 。
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【小貼士】：
1、紅茶我用的是代泡茶裝的 ， 也可以根據自己的喜歡換成其他的紅茶 。
2、紅糖的量也可以根據自已口味調整 。
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