這幾天眼睛一直不舒服 ， 木頭說我上網太多了 ， 天天對著電腦太多了 ， 電腦輻射的眼睛不舒服了 ， 弄得我哭笑不得 。 仔細想想也是 ， 自從做了自媒體 ， 不是每天必須對著電腦嗎？再健康的眼睛也會受不了的 ， 主要用眼過度了 ， 結膜炎就犯了 ， 用了進口的結膜炎的眼藥水 ， 也是得難受好幾天 ， 還的忌口 ， 辛辣刺激的都不能嘗嘗 ， 愛吃重口味的我 ， 弄得一點食欲都沒有 ， 食欲大減 ， 心情都沒不好 。

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豬肝對電腦族來說真是好東西 ， 自己就是搞美食的 ， 就用食療來保護眼睛吧 ， 做了《豬肝豆腐湯》 ， 加了喜歡吃的白白嫩嫩的豆腐 ， 不但顏色好看 ， 而且鮮嫩可口 。 這是一道家常湯 ， 它有清肝和胃 ， 補肝益腎的功效 。 特別對眼睛有保護的作用 ， 因為豬肝含有大量的維生素A 。 很多人都喜歡喝這一道湯 ， 而且做法簡單 ， 今天看看它是如何做的？特別注意的是：從下豬肝到關火差不多兩分鐘 ， 或者豬肝沸騰后三四十秒就要關火 ， 一定不能再多煮 ， 否則口感就不嫩滑了 。

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主料：豬肝、嫩豆腐輔料：植物油、鹽、姜、香蔥、枸杞、淀粉、香油、生抽、胡椒粉、雞精

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【暖胃又護眼的豆腐湯做法，煮一煮推一推，又鮮又嫩】做法：1、把豬肝用涼水加幾滴白醋侵泡1小時左右、中間換兩次水 ， 再次清洗血水 ， 洗凈瀝干水分（這樣可以去掉毒素）

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