益生菌|糖尿病人怎么預防新冠病毒感染？除了注射疫苗，還可以考慮益生菌疫苗|糖尿病|膳食纖維|新型冠

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很多糖友問我，現在新冠病毒感染疫情在國內多個城市出現，現在每天幾十例，作為新冠病毒感染的高危人群，糖尿病人怎么來預防新冠病毒感染呢？其實還是有些辦法的，首先應該改善生活方式，提高免疫力，保持好血糖血脂健康，然后優先注射新冠疫苗，還可以考慮補充益生菌與膳食纖維益生元，調節腸道菌群。

一、糖尿病人可不可以注射新冠疫苗
糖尿病人是新股病毒感染與重癥的高危人群，免疫力低下，應該優先注射疫苗，預防感染。根據衛健委的文件，糖尿病如果沒有嚴重并發癥，年齡18-59歲，是可以注射疫苗的，很多糖尿病人也注射了疫苗，沒有發現異常的事件。

二、新冠病毒對腸道的影響
新冠病毒感染最常見的癥狀是發燒、身體疼痛、鼻塞、干咳和喉嚨痛，但是還要大量病人有食欲不振、嘔吐、腹瀉等等胃腸道癥狀，糞便中也發現大量的病毒遺傳物質，可能引起腸道菌群紊亂，造成有害菌增加，益生菌減少。同時，治療新冠病毒感染的口服藥可能進一步增加這種菌群失調。
三、益生菌可以改善腸道菌群失調防治新冠病毒感染
最近發表在《糖尿病與代謝綜合癥雜志：臨床研究與評論》上的論文中， Luigi Santacroce和Francesco Inchingolo等專家發現益生菌可以改善腸道菌群，增加抗炎細胞因子，減少促炎細胞因子，改善抗病毒抗體的產生，并降低病毒載量，有助于健康的腸肺軸。益生菌可以增強和調節免疫系統，有助于在腸道中重新填充“好”細菌，阻礙病原體的繁殖，并有助于建立一種普遍的狀態（體內微生物平衡）。

因此，他們建議使用益生菌及其代謝物SCFA（短鏈脂肪酸）來增強新冠病毒感染患者的先天性和適應性免疫力，并作為對抗并發癥的輔助策略。
四、膳食纖維益生元對于腸道菌群的作用
既往研究證明，膳食纖維益生元缺乏是引起腸道菌群失調重要原因，攝入足夠膳食纖維益生元可以減少抗生素等藥物的危害，補充足夠膳食纖維益生元可以改善腸道內環境，促進益生菌生長。因此，補充足夠的膳食纖維益生元也是必要的。

五、糖尿病人需要益生菌與膳食纖維益生元
根據大量臨床研究，糖尿病普遍存在腸道菌群紊亂，益生菌不足，有害菌偏多，腸道菌群多樣性不夠。補充益生菌與膳食纖維益生元，可以改善腸道菌群，從而增加新冠病毒感染的預防能力。
【益生菌|糖尿病人怎么預防新冠病毒感染？除了注射疫苗，還可以考慮益生菌】因此，糖尿病人可以除了注射疫苗，可以同時補充益生菌與膳食纖維益生元，來增加對于新冠病毒感染預防能力。