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戰高溫｜山東11市局部最高氣溫將超40℃ 專家：減少戶外活動 及時補充水分

健康知識養生常識

本文轉自：北青網
齊魯網·閃電新聞8月4日訊這幾天 ， 山東持續出現高溫悶熱天氣 。 專家建議 ， 在這種天氣下 ， 要盡量減少戶外活動 ， 及時補充水分 。
戰高溫｜山東11市局部最高氣溫將超40℃ 專家：減少戶外活動 及時補充水分
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數據顯示 ， 3～4日 ， 聊城、德州、濱州、東營、濟南、泰安、淄博、濰坊、菏澤、濟寧和棗莊的部分地區已出現35～38℃的高溫天氣 。
棗莊市薛城區人民醫院公共衛生科主任周廣利告訴閃電新聞采訪人員 ， 高溫容易出現中暑 ， 中暑也叫熱射病 ， 主要表現為頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶 。 如果出現此類癥狀 ， 一定要將患者拖離高溫環境 ， 轉移到通風陰涼的地方 。
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山東省氣象臺今天15時30分將高溫黃色預警升級為高溫橙色預警：受副熱帶高壓影響 ， 預計5～6日 ， 上述地區最高氣溫可達37～39℃ ， 局部地區可達40℃以上 ， 相對濕度60%～90% 。 此次高溫過程濕度大 ， 體感溫度高 ， 持續時間長 ， 需注意防范 。
“在這種情況下大家盡量的避免外出 ， 采取一些防暑降溫措施 。 有些必要的戶外活動 ， 也是盡量避免中午前后溫度比較高的時段進行作業 。 ”山東省氣象臺首席預報員高留喜表示 。
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未來三天天氣預報：
【戰高溫｜山東11市局部最高氣溫將超40℃ 專家：減少戶外活動 及時補充水分】4日下午 ， 濱州、東營和魯中山區天氣晴間多云有時陰局部有雷雨或陣雨 ， 其他地區天氣晴到少云；4日夜間到5日白天 ， 濱州、東營、臨沂、日照、魯中和半島地區天氣多云轉陰有雷雨或陣雨局部大雨或暴雨 ， 其他地區天氣晴間多云 。 南風3～4級 ， 雷雨地區雷雨時陣風7～9級 。 最低氣溫：魯西北地區29℃左右 ， 其他地區27℃左右 。 5日最高氣溫：菏澤、濟寧、棗莊、魯西北和魯中地區36℃左右 ， 沿海地區31℃左右 ， 其他地區34℃左右 。
5日夜間到6日白天 ， 德州、濱州、東營、臨沂、日照、魯中和半島地區天氣陰有雷雨或陣雨局部大雨或暴雨 ， 其他地區天氣晴間多云 。 魯西北地區南風短時北風3～4級 ， 其他地區南風3～4級 ， 雷雨地區雷雨時陣風7～9級 。 最低氣溫：半島地區26℃左右 ， 其他地區28℃左右 。 最高氣溫：菏澤、濟寧、棗莊、魯西北和魯中地區36℃左右 ， 沿海地區31℃左右 ， 其他地區34℃左右 。
6日夜間到7日白天 ， 東營、濱州、濰坊和半島地區天氣陰有雷雨或陣雨 ， 臨沂和魯中山區天氣晴間多云有時陰局部有雷雨或陣雨 ， 其他地區天氣晴間多云 。 南風3～4級 ， 雷雨地區雷雨時陣風7～9級 。 最低氣溫：菏澤、濟寧和魯西北地區29℃左右 ， 其他地區27℃左右 。 最高氣溫：聊城、德州、濱州、淄博、濰坊、菏澤和濟寧36℃左右 ， 沿海地區30℃左右 ， 其他地區34℃左右 。