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老年人身上的“老人味”，是不愛干凈嗎？做好3件事，老了不煩惱

可能有些人的心中 ， 會有這樣的疑問 ， 就是老年人的身上 ， 為啥總有一股怪味道 ， 難道是不愛干凈嗎？其實這種味道 ， 我們稱之為“老人味” ， 而不少老年人 ， 并聞不到自己身上有味道 。 這種味道可能會成為 ， 你與其他人之前 ， 形成的溝通障礙 。 今天就和大家談談 ， 有關“老人味”的一些知識 ， 并教大家做好3件事 ， 老了不為“老人味”煩惱 。
“老人味”其實客觀存在
國外的學術期刊上 ， 曾發表過有關該氣味的研究 ， 該實驗將受試者按照年齡分為3組 ， 并收集受試者身上的氣味 。 雖然各個年齡段的受試者 ， 都存在著一定的體位 ， 不過卻可以分辨出 ， 具體哪些是上了年齡的受試者 。 由此可以看出 ， 上了年紀的人 ， 身上的確有一些特殊的氣味 ， 我們可以將其稱之為“加齡臭” 。
老年人身上的“老人味”，是不愛干凈嗎？做好3件事，老了不煩惱
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“老人味”從何而來？是不愛干凈嗎？
年長的人 ， 之所以會出現“老人味” ， 其實原因比較復雜 ， 有可能是因為不愛干凈 ， 但這并不是唯一的病因 。 部分老人在年齡增長之后 ， 可能會由于特殊原因 ， 從而導致沒辦法及時清潔皮膚表面 ， 此時皮膚上會殘留污垢、汗液等 ， 那么就會散發出刺鼻的氣味 。 除了這點因素以外 ， 與以下幾點因素也有關：
【老年人身上的“老人味”，是不愛干凈嗎？做好3件事，老了不煩惱】——身體代謝變化
在年齡增長之后 ， 身體功能可能會慢慢下降 ， 此時身體代謝所產生的物質 ， 可能會堆積在皮膚表面 。 而這些物質 ， 在細菌的作用下 ， 可能會形成壬烯醛類化合物 ， 該化合物中 ， 2-壬烯醛就具有較濃的氣味 。 并且據調查 ， 年齡越大這種化合物也就越多 。
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——疾病因素
①糖尿病患者 ， 由于自身血糖值不斷升高 ， 可能會造成DKA的問題 。 此時患者呼吸的氣體當中 ， 可能會出現爛蘋果的味道 ， 但這種味道其實是丙酮的氣味 。
②患有慢性腎臟疾病 ， 或者腎衰竭的病人 ， 身體當中含氮化物的分解產物 ， 并不能隨著尿液排出體外 。 此時只能從呼吸道以及汗腺等方式散發 ， 繼而產生如同咸魚的味道 。
③患有呼吸道疾病的病人 ， 例如肺氣腫、支氣管擴張等 ， 可能是肺部存在炎癥 ， 并且身體存在厭氧菌感染的情況 ， 此時可能會出現痰臭味 。
④患有口腔疾病的病人 ， 口腔內可能會滋生細菌 ， 細菌在發酵食物殘渣后 ， 可能會散發出難聞的氣味 ， 也就是我們所說的口臭 。
做好3件事 ， 老了不為“老人味”煩惱
第一件事：飲食上多下工夫
在年齡增長之后 ， 身體代謝速度減緩 ， 以上也提到了 ， “老人味”的形成 ， 與身體代謝變化有很大關系 。 身體所產生的代謝產物 ， 與我們日常的飲食有不小關系 ， 希望大家在年齡增長后 ， 應減少高油、高脂食物的攝入 ， 增加高膳食纖維食物的攝入 。
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第二件事：治療身體的基礎疾病
通過上文的介紹 ， 其實“老人味”和疾病有著很大的關系 ， 在年齡增長之后 ， 我們的體質可能會逐漸變弱 ， 此時可能會導致一些疾病的發生 。 如果你發現身邊人反應你身上有味道 ， 并且你患有以上疾病 ， 那么應當積極治療以上疾病 。 這樣可以避免病情加重 ， 也可以減輕身上的“老人味” 。
第三件事：個人衛生同樣應該注重
這里提到的個人衛生 ， 主要可分兩個方面來說 ， 第一個方面是刷牙漱口 ， 可以避免細菌滋生 ， 清除口腔中的食物殘渣 。 第二個方面是勤洗澡 ， 可以幫助清潔身體 ， 去除體表的細菌、油脂、灰塵等 。